lunes, 30 de julio de 2012

El drama de los incendios forestales

Como cualquier persona que tenga conciencia de la importancia del entorno natural que le rodea, en MUND asistimos preocupados a los incendios que, cada verano, castigan y destruyen parte de nuestros bosques. En nuestro caso particular la relación que tenemos con la naturaleza es especialmente estrecha; primero porque nos gusta disfrutar de ella y frecuentarla siempre que podemos, y después porque la gran mayoría de nuestros modelos de calcetines son de trekking y de deportes que se practican en espacios naturales (como Trail Running, Nordic Walking o Cross Mountain, por citar algunos). Para los montañeros y deportistas que patrocinamos el medioambiente ocupa un lugar esencial en su vida: también para nosotros. Por todo ello no queríamos dejar de hablar en nuestro blog sobre los incendios forestales, esa lacra que, desgraciadamente, cada verano acostumbramos a padecer.


España y los incendios forestales
En España contamos con la mayor biodiversidad de toda Europa y más de la mitad de nuestro territorio es forestal. En los últimos diez años, más de un millón de hectáreas han sido arrasadas por incendios. Aunque este dato ha descendido respecto a décadas anteriores, sigue resultando espeluznante: se estima que cada año se producen unos 15.000 incendios, donde se queman más de 120.000 hectáreas.

Lo paradójico es que, según WWF, los mecanismos de extinción de los que disponemos son eficaces, pues los incendios casi siempre llegan a controlarse a tiempo, evitándose que se quemen más de 500 hectáreas (lo que sería un Gran Incendio Forestal). Esto ocurre en un 99,8% de las veces; el problema es justo ese 0,2% restante. Esos incendios que no pueden dominarse (bien por su difícil acceso o por presentarse en unas condiciones muy adversas para su extinción) son los que originan casi toda la superficie de bosque calcinado en nuestro país.



Este mes de julio que hemos vivido en España ha sido especialmente cruel en el capítulo de incendios. Con impotencia hemos visto como grandes zonas verdes de Girona, Valencia, Murcia o Tenerife han sido pasto de las llamas, provocando desastres ecológicos, pérdida de hogares de numerosas familias y desaparición de algunas vidas humanas. Cuando sabemos que el 96% de estos incendios son causados por el hombre, desde este blog queremos poner nuestro granito de arena recordando las principales cosas que podemos evitar para que un incendio llegue a producirse.



Qué no hacer en un bosque
Siempre que estemos en un bosque, monte o zona verde, debemos concienciarnos de:
No hacer fuego bajo ninguna circunstancia
No dejar basuras
No tirar nunca colillas (ni en el bosque ni desde un vehículo)
No quemar pastos o rastrojos sin control
No usar maquinaria inadecuada en medios rurales
Y por supuesto, si se tiene conocimiento de algún incendio provocado, se debe denunciar al causante del fuego. Recordemos que los incendios forestales son un delito tipificado en el código penal.





Fuentes consultadas: WWF España
Fotografías: H Dragon, Lotus R y Ron Mader.


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lunes, 23 de julio de 2012

La gran feria del mundo del Outdoor


Hace unos días que terminó la cita europea más importante para los profesionales de los deportes de aire libre. Se trata de la última edición de la feria Outdoor, donde un año más, MUND ha estado presente. Antes que nada, debemos decir que outdoor podría llamarse a la combinación de naturaleza, aire libre, aventura y deporte. La feria tiene lugar en Friedrichshafen una ciudad alemana de 58.000 habitantes situada en la orilla norte del lago Constanza.

La feria
En esta edición del 2012 (entre los días 12 y 15 de julio), la feria ha contado con más de 900 expositores provenientes de un total de 39 países. Entre ellos, han participado diferentes fabricantes relacionados con el mundo del outdoor presentando al público sus nuevos productos o sus proyectos más inminentes. Algunos conocidos deportistas profesionales del ámbito de la montaña también se dan cita en la feria.


MUND en Friedrichshafen
En el stand de MUND hemos presentado nuestros seis últimos modelos de calcetines: Freeride, Ultra Ride, Tramuntana, Invisible Rizo, Casual City Summer y Casual City Winter (hablábamos de ellos en esta entrada del blog).


Además de tener en los expositores una parte representativa de nuestro catálogo, dedicamos dos grandes paneles a nuestros modelos KIDS (pronto hablaremos de ellos en nuestro blog) y a Aymar Navarro, que aprovechamos para presentarlo, por ser el último deportista que ha pasado a formar parte de la familia de MUND.


También presentamos el prototipo de un nuevo modelo del cual esperamos poder daros noticias muy pronto. ¡Estad atentos!


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martes, 17 de julio de 2012

Deporte y calor: una combinación peligrosa

En esta época en la que nos encontramos, cuando hay días en los que hemos llegado a alcanzar los cuarenta grados, es muy importante que todos seamos conscientes de qué debemos hacer si sufrimos una insolación, o un golpe de calor. Mucho más si en estos días practicamos deporte o realizamos algún tipo de esfuerzo corporal (no digamos ya si el tipo de deporte que practicamos tiene la exigencia de un ultra raid), que es cuando más estamos expuestos a este tipo de riesgos.


Síntomas
El golpe de calor es la respuesta de nuestro organismo cuando el sol ha incidido sobre nuestro cuerpo más tiempo de lo debido. En ese momento, la temperatura corporal se eleva, llegando a superar los 40º, y el pulso se acelera, para terminar debilitándose después. Generalmente el golpe de calor se manifiesta a través de dolores de cabeza, sed intensa, sensación de agotamiento, náuseas y vómitos, sudoración excesiva inicial y posterior falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel, sensación de somnolencia o calambres musculares.

Si la persona que ha sufrido el golpe de calor ha estado expuesta al sol de manera muy prolongada, puede ser que incluso llegue a perder el conocimiento por completo y requiera la atención de un profesional médico, si bien en este caso estaríamos hablando del grado más severo de insolación. Cabe destacar que si el calor viene acompañado de humedad (como puede suceder en localidades costeras o en lugares cercanos al mar), la persona está todavía más expuesta a recibir un golpe de calor que en condiciones normales.



Cómo reaccionar
Si se padece algún síntoma que indique que se puede haber sufrido un golpe de calor (por ejemplo a través de mareos o ligeros desvanecimientos) se recomienda que esa persona sea recostada en un lugar fresco y resguardada de los rayos del sol, con los pies en posición elevada. En ese momento lo más recomendable es llamar a un teléfono de urgencia y solicitar ayuda, ya que, como hemos dicho, hay grados de insolación que pueden presentar complicaciones muy severas. Mientras se espera la ayuda médica, es conveniente que se apliquen sobre el cuerpo de la persona que ha sufrido la insolación paños húmedos y fríos (en axilas e ingles) o una bolsa de hielo sobre la cabeza, si se dispone de ella. Si la temperatura de la persona no baja, ésta debe desvestirse y, si es posible, ser bañada en agua fría para disminuir su temperatura corporal, si bien ésta debe controlarse y evitar que descienda de los 38º, para evitar posibles hipotermias.



Cómo evitarlo
Desde luego, se desaconseja practicar ejercicio o actividad física en horas de pleno calor. Si aún así se decide practicar deporte en días calurosos, no debe hacerse nunca solo, ya que el acompañante siempre puede socorrer a la persona que ha recibido el golpe de calor y auxiliarla. La ropa que se utilice deberá ser de colores claros, fina y de algodón, para permitir transpirar bien (en verano es importante vestirse con tejidos como la fibra coolmax o el Techno.p.e® silver, del que hablábamos en nuestra entrada anterior). Se desaconseja despojarse de la camiseta al practicar deporte, ya que esto provocará que la persona que lo haga quede más expuesta al sol (no olvidemos que el tejido de la camiseta retiene humedad). Debe ingerirse mucho líquido mientras se practica el deporte, para compensar la pérdida de sudor y la posible deshidratación del organismo, y si la actividad es intensa y se suda mucho, se puede añadir un poco de sal al agua que se beba. Por supuesto, una alimentación adecuada y baja en grasa resultará fundamental para el deportista y ayudará a evitar que su organismo sufra más la incidencia del sol.
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domingo, 8 de julio de 2012

Techno.p.e® silver, un tejido que suavizará tus veranos

Habíamos hablado en esta entrada de los beneficios del tejido Cupron. Hoy en el blog continuamos con la sección Nuestros tejidos para presentar el Techno.p.e® silver, un tejido muy indicado para estos días de calor que estamos atravesando.

En nuestro modelo Casual City Summer, el Techno.p.e® silver es el principal tejido dentro de su composición. Al tratarse de un calcetín de verano, es importante que la humedad que pueda formarse en el pie se traslade al exterior y se expulse.  Ésta es justamente una de las principales cualidades del Techno.p.e® silver, que gracias a sus partículas de plata evita el mal olor y es antibacterias.


El Techno.p.e® silver representa la próxima generación de hilo poliester 100% de alto rendimiento de transpiración y confort. Debido a sus características, esta fibra es adecuada tanto para prendas deportivas como para prendas de uso diario o de tiempo libre.

Debido a la acción termorreguladora del Techno.p.e® silver, el pie se mantiene seco y fresco, acompañado de una sensación de bienestar. Si necesitáis un calcetín para el día a día durante la primavera o el verano, MUND os propone el Casual City Summer. Probadlo y nos contáis vuestras sensaciones.
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lunes, 2 de julio de 2012

"Cada persona debería cultivar la estimulación del acto creativo"

Tras nuestra entrevista a Aymar Navarro, reanudamos nuestra sección de MUND entrevista. Cuando dedicamos dos de nuestras entradas a hablar del arte urbano, nos llamó la atención especialmente el trabajo de Teje la Araña, una artista que desarolla sus acciones con ganchillo. Decidimos entonces ponernos en contacto con Adriana para proponerle una entrevista. Os dejamos con ella. Hoy MUND entrevista a Teje la Araña. Disfrutadla.


Bienvenida al blog de MUND, Adriana. ¿Desde hace cuánto tiempo te dedicas a vestir las calles con tus obras de ganchillo? ¿Cómo surgió esta afición?
La primera acción la hice en noviembre de 2011 forrando los bolardos de la calle Lavapiés, en Madrid. Tenía unos pocos meses "ganchillando", estaba fascinada por todas las posibilidades del ganchillo y entre ellas encontré el yarn bombing y ¡me encantó!. Decidí ponerle un poco de calor a mi barrio.

¿Tus acciones se limitan a la ciudad de Madrid o intervienes otras ciudades?
La mayoría las he hecho en Madrid pero no descarto hacerlas en otras ciudades. Hace un par de meses me fui unos días de vacaciones a un pueblo de Ávila y allí dejamos una intervención pequeñita. Otra manera de participar en las acciones que se hacen en otras ciudades es enviando colaboraciones, los grupos de cada ciudad suelen pedir piezas de tamaños y/o colores específicas, las tejes y las envías por correo.


¿Cuánto tiempo inviertes en la elaboración de tus obras? Para hacernos una idea, ¿cuánto puedes tardar en confeccionar uno de tus famosos bolardos?
Depende del tamaño de lo que quiera intervenir. Un bolardo me puede llevar unas 4 horas dependiendo del tipo de punto y la lana que utilice. También suelo aprovechar los bolardos para investigar puntos y patrones que no conozco y luego con las muestras armo un bolardo.

¿Trabajas siempre sola o te ayuda alguien en el proceso de elaboración y colocación de tus obras?
Tengo varias "configuraciones". Los primeros los hice sola. A veces me junto con un par de amigas o también colaboro con el grupo de Lana Connection. En las últimas acciones me ha ayudado mi chico, que de tanto verme tejer ya se ha enganchado también.

Nos llamó muchísimo la atención el resultado de tu intervención en la fuente de Cabestreros, en el centro de Madrid (muy cercana de la casa de quien realiza esta entrevista, aunque no tuve la suerte de verla colocada). Háblanos de alguna de tus obras de la que te sientas más orgullosa.
Todas tienen su encanto… La fuente me gusta muchísimo, además de quedar muy colorida llamaba la atención sobre este monumento que está roto y que estaría muy bien que cumpliese su función, todo sin dañar y de manera alegre. Los árboles del Reina Sofía también me parecen que quedaron muy bonitos.


Tus intervenciones nos parecen una manera muy inteligente de cambiar el paisaje de una ciudad sin originar destrozos o deterioros, ya que el ganchillo es absolutamente respetuoso con el mobiliario urbano. ¿Qué persigues cuando colocas tus obras en la calle?
La satisfacción que da hacer algo con tus propias manos es inmensa. Las acciones de yarn bombing son actuaciones callejeras que con una buena dosis de absurdo intentan conseguir una sonrisa en quien lo contempla. Las reflexiones posteriores son bienvenidas, más no imprescindibles.
Tejiendo cambio (es interior y exterior). Podría ser una reivindicación de lo hecho a mano. Una estimulación del acto creativo como una característica presente en cada persona y que debe ser cultivada.

Más o menos ¿sabes cuánto tiempo suelen durar tus obras colocadas en la calle?
Varía mucho, la que menos ha durado ha sido la manta de la mujer con espejo de Botero, que estuvo sólo 4 horas. Por el contrario, los bolardos de la calle San Eugenio ¡duraron 2 meses! En ambos casos los retiró el servicio de limpieza del ayuntamiento.

Si bien la calle adquiere un colorido especial con tu obra, ésta parece condenada a tener una condición efímera. ¿Cómo llevas que lo que te ha costado tanto tiempo de hacer pueda ser retirado de la calle en pocas horas? ¿Te compensa el esfuerzo?
El tiempo que paso tejiendo lo disfruto mucho, es antiestrés, me divierto combinando colores y probando puntos, ya sólo con eso me compensa. Luego colocarlos es muy emocionante y ver la reacción de la gente, cómo la mayoría de ellos sonríe, hace fotos, llama a otros a que vengan a verlo. Para mí es suficiente.


Cuando colocas tu obra en la calle, ¿qué sensaciones te produce ese primer vistazo cuando ves el rincón de una ciudad decorado con tu obra?
Siempre que termino algo que he tejido, sea o no para la calle, tengo la misma sensación: ¡me parece increíble que lo haya hecho yo! Suelo ser malísima con las manualidades aunque el ganchillo parece ser la excepción (o será que no le veo los errores).

¿Sueles permanecer en el lugar donde has colocado tu obra para ver las reacciones de la gente? ¿Tienes alguna anécdota o algo curioso al respecto?
Sí, lo colocamos y nos quedamos un  rato de incógnito viendo a la gente y haciendo fotos. Una de las que mas me ha gustado fue una conversación que escuché entre dos chicas en los árboles del Reina Sofía:
- Muy chulo, no?
- ¡A mí me ha alegrado el día!

¿Te molesta que la gente se lleve a casa tus ganchillos?
Un poquito. Pero así es esto, es efímero, bien sea porque se lo lleve la gente o el ayuntamiento o bien porque no es un material que aguante mucho en la calle. Sé que van a durar poco y que una vez que los coloco ya no son míos.

En nuestro post sobre el arte urbano citamos a unos cuantos artistas que nos gustaron por sus propuestas, entre los cuales estabas tú. ¿Hay algún artista urbano que te llame la atención especialmente?
La mayoría me parecen muy interesantes, en especial admiro el trabajo de Nuria Mora, me parece tan delicado, me encantan los colores, la mezcla de materiales.

Aparte de tus intervenciones en la calle, ¿confeccionas otro tipo de piezas con el ganchillo, como ropa o elementos decorativos?
Sí, estoy completamente "engachanda al ganchillo", así que casi siempre tengo un montón de proyectos en marcha. Me hago bolsos o lleno a mis sobrinos de muñecos. Ahora todos los regalos de cumpleaños los tejo.


A través de internet conocimos el trabajo de Duduá, afincados en Barcelona y que también trabajan el ganchillo y hacen guerrilla con él. ¿Conoces su obra? ¿Tienes algún trato con ellos?
Sí, he visto que han hecho intervenciones muy chulas aunque no tengo contacto con ellos pero sí con grupos de otras ciudades como Valencia, Zaragoza, A Coruña, Pamplona, entre otras.

Adriana, ha sido un verdadero placer contar contigo en nuestro blog. Muchas gracias. Para los que os haya gustado esta entrevista, sólo nos queda recomendaros visitar el blog de Adriana, donde podréis estar al tanto de su trabajo. En él tenéis toda la información correspondiente a las acciones de algunas de las fotografías que veis en esta entrevista. Recomendadísimo. ¡Un saludo!


Todas las fotografías son de Álvaro León.
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lunes, 25 de junio de 2012

Más allá de la maratón. ¿Conoces el Ultra Raid?

En la anterior entrada dentro de nuestra sección ¿Conoces el...? hablábamos del Freeride. Hoy dejamos a un lado la tabla de snow o los esquíes para proponeros correr a través de montaña durante larguísimos tramos, en lo que se conoce como Ultra Raid, Ultra Trail o Ultramaratón. Así que, sin más, os formulamos la pregunta de esta sección: ¿conoces el Ultra Raid?



Hace unas semanas hablábamos en esta entrada sobre el informe que hacía la revista TRAIL de nuestro modelo Ultra Raid, y en esta entrevista Manu Pastor nos contaba que a veces compite en este tipo de carreras. Pero, ¿qué es exactamente un Ultra Raid?

El Ultra Raid es una modalidad de carrera de fondo que cubre grandes distancias en montaña o espacios naturales. Estas distancias, mayores que las recorridas en una maratón, pueden ir desde los 50 km. hasta los 160 km. en algunos casos, pudiendo ser incluso mayores cuando la carrera se realiza por tramos durante varios días (llegándose a cubrir más de 1.000 km.).
Para poder completar este tipo de carreras, el fondista deberá contar con una preparación física y mental adecuada. Debido a la dureza y exigencia de esta modalidad deportiva resulta imprescindible que el fondista vigile en todo momento su alimentación; por ello, es conveniente que los participantes en estas pruebas cuenten con nutricionista, fisioterapeuta o entrenador personal.
¿Qué preparación se requiere para este deporte?
Se recomienda el trabajo de gimnasio en pretemporada, ejercitando sobre todo pecho, brazos y tobillos a través de pruebas de resistencia. Los músculos de las piernas y brazos tendrán un papel fundamental en competición, por lo que deberán ejercitarse con especial dedicación. Para entrenar en carrera, si bien las largas distancias son fundamentales para poder preparar una carrera ultra no conviene pasarse, ya que cubrir una distancia enorme originará un cansancio en los días siguientes totalmente improductivo. Tramos en carrera de cinco horas realizando cambios de ritmo pueden ser la base de un buen entrenamiento.


En competición
Es importante hacer un calentamiento adecuado antes de empezar a competir, teniendo siempre en mente la longitud de la distancia que se va a recorrer. Por ello se recomienda hacer un calentamiento suave, ejercitando músculos de una forma no excesivamente intensa: ya en carrera, deberá cogerse el ritmo paulatinamente según avancen los kilómetros. El avituallamiento es fundamental en este tipo de pruebas: se recomienda ir bien provisto de líquido y beberlo con cierta frecuencia durante la prueba, para evitar posibles deshidrataciones.


Visitando este enlace podréis ver los diferentes colores dentro de nuestro calcetín Ultra Raid, un modelo que gracias a su tejido Nylcare detiene la proliferación de bacterias.
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miércoles, 20 de junio de 2012

Clásicos de MUND: nuestro modelo Teide

Si hace unas semanas hablábamos de nuestros últimos modelos de calcetines, hoy inauguramos una sección en la que repasaremos algunos de los modelos asentados y más populares de MUND. La sección la hemos llamado Clásicos de MUND, y para empezar con ella, y aprovechando que el verano está a la vuelta de la esquina, hemos elegido nuestro modelo Teide, un calcetín perfecto para temperaturas cálidas y uno de nuestros modelos más veteranos.

Nuestro modelo Teide toma el nombre prestado de la cima más alta de España, un volcán de la isla de Tenerife con una altura de 3.718 m. En nuestro calcetín, dentro de los tejidos que conforman su composición predomina con diferencia el algodón (en un 62%), una fibra fría que es ideal para climas cálidos, ya que ayuda a que el pie se mantenga fresco y seco.

El Teide es un calcetín de trekking, idóneo para ser usado en excursiones por el campo o en ascensiones de montaña; cuando se practique trekking en época de calor será el momento perfecto para usar este calcetín, ya que son primavera y verano las estaciones más indicadas para su uso.

Sus refuerzos en el talón y en la puntera, la franja elástica que sujeta el pie y la estructura de alta densidad que refuerza la caña del calcetín, hacen de este modelo un gran compañero para vuestras aventuras de trekking en época estival. Nosotros os animamos a que lo probéis.


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miércoles, 13 de junio de 2012

"Lo mejor es cuando llego abajo, miro hacia arriba y veo la línea dibujada en la montaña"

Tras nuestra anterior entrevista a Manu Pastor, hoy volvemos a nuestra sección de entrevistas con otro de nuestros deportistas. Es para MUND todo un placer presentar a un reciente fichaje; se trata de Aymar Navarro, bicampeón del Campeonato Nacional de Freeride en Pirineos (años 2011 y 2012) y una de los principales referentes en el panorama nacional del freeride. MUND pasa a ser uno de los patrocinadores de Aymar, que a partir de ahora competirá con nuestras medias de freeride. Os dejamos con la entrevista, ¡disfrutadla!


Bienvenido al blog de MUND, Aymar. ¿Cuánto tiempo llevas practicando freeride?
Buenas tardes, pues practicando Freeride ésta ha sido mi tercera temporada.

Antes de empezar con el freeride, ¿practicabas esquí convencional?
Efectivamente, yo antes de dar el salto al freeride me dedicaba a la competición de esquí alpino, de lo cual estoy muy orgulloso ya que, gracias a todos esos años de entrenamientos y viajes por todas partes, he podido llegar al nivel al que estoy en ahora mismo en freeride.


¿Qué preparación exige descender por esas vertientes?
La preparación es muy importante tanto la física como psíquica. Pero lo mas importante diría que son la técnica y el estudio de la montaña.

¿Puedes explicarnos cómo haces ese estudio de la montaña antes de descender por ella?
El estudio de la montaña se hace desde la base. Lo que tienes en cuenta cuando estás abajo es que zonas de la cara de la montaña tienen más horas de sol (esto quiere decir que cuanto más sol, la nieve puede estar cambiante o incluso dura). Después de elegir la orientación más buena (que normalmente en el Valle de Aran suelen ser las Nortes), miras la línea que te guste más, y una vez tenemos la línea también se miran las posibles acumulaciones de nieve que puede haber, las cuales no hay que tocar porque es muy posible que caiga una avalancha. También se debe estudiar muy bien el terreno con prismáticos y buscar referencias para que cuando estés bajando no te pierdas. La montaña es tan diferente vista desde abajo que después cuando subes y la ves desde arriba te cambia todo, y esto también hay que tenerlo en cuenta.

El freeride es una modalidad que cada vez gana más adeptos, pero que quizá en España no goce de la popularidad que tenga en otros países. Para los que no lo conozcan, ¿qué sensaciones dirías que tienes cuando practicas este deporte? ¿Es comparable a lo que se siente con el esquí tradicional?
Pufff, son muchas sensaciones y muy buenas!! Odio las masificaciones de gente y me gusta disfrutar del silencio de las montañas, y eso el freeride me lo da. Después, bajando es disfrutar de cada giro con la nieve que salpica en tu cara. Es difícil de explicar con palabras…



Viendo los vídeos de freeride que se encuentran en internet (incluido este vídeo tuyo editado en 2011), parece increíble que os atreváis a bajar por esas pendientes y dar esos saltos. Cuando haces freeride a ese nivel, ¿sabes que en cualquier momento puedes correr algún peligro o uno se acaba acostumbrando y esquía sin pensar en eso?
Está claro que tienes más riesgos que si vas por la pista, pero si haces las cosas bien no tiene porque haber ningún problema. Cuando bajo nunca pienso en esto, en lo único que pienso es en tener las referencias claras y no fallar.

Eres muy joven, pero ya has competido en diferentes campeonatos y sabemos que has ganado algunos. ¿Nos puedes hacer un repaso de algunas competiciones en las que hayas participado? ¿Cuáles han sido las más especiales?
La más especial sin duda es el Freeride Basiver (Baqueira-Beret), que es en la estación donde he crecido. Como resultados importantes he ganado esta competición 2 veces y el Circuito de Freeride Nacional. Este año he empezado con competiciones del mundial.


¿Tienes alguna competición cercana o algún proyecto en mente?
Las competiciones ya las he terminado y proyecto en mente es la película de freeride que hemos estado grabando toda esta temporada en el Valle de Aran que se llama Aran In Edit.

Cuéntanos un poco más sobre esa película de Aran In Edit.
Aran In Edit es una película que está grabada por riders nacionales íntegramente en el Valle de Aran. Llevamos más de un año con este proyecto grabando por todos los rincones del valle, ¡y la verdad es que el resultado ha sido espectacular! Lo que muestra la película es la vida y convivencia en alta montaña, el alpinismo, paisajes impresionantes del Valle de Aran y, cómo no, los descensos más extremos. Hemos hecho casi un milagro, con un presupuesto tan pequeño el resultado de las imagenes y de la calidad del video es impresionante. La película cuenta con más de 75 horas de grabación así que poner todo esto en cinco minutos para el trailer no ha sido faena fácil.
La película saldrá aproximadamente en Noviembre del 2012 y tendrá una duración de unos 50 minutos a una hora.
Ya sólo me queda agradecer a mis compañeros el esfuerzo que hemos hecho durante todo este año para llevar esto adelante: ¡ahora se ha visto que el esfuerzo tiene una recompensa! Sólo de ver el trailer de la película ya se te ponen los pelos de punta. Gracias chicos, gracias equipo de cámaras Photofloc y gracias al equipo de edición Bumpyfilms.
Podéis ver un trailer de la película visitando este enlace.

¿Cuál es el momento en el que más disfrutas al practicar freeride?
El momento que más disfruto es cuando llego abajo habiendo descargado toda la adrenalina, miro hacia arriba y veo la línea dibujada en la montaña.

Para quien se sienta atraído por este deporte pero aún no lo haya practicado, ¿cómo recomendarías la iniciación al freeride? ¿Cómo fue tu toma de contacto con él?
Lo primero de todo es importante saber las limitaciones de cada uno e ir paso a paso; como bien dicen, la prisa mata.  Después, otro punto importante para la gente que se inicia es que todo el mundo lleve el material de seguridad mínimo exigible (casco, Arva, pala y sonda). Este material es muy importante llevarlo encima y más importante aún saberlo utilizar en caso de accidente.

¿Qué tal ves el panorama del freeride en España?
El freeride en España está creciendo cada año mas y eso es muy bueno. En el Valle de Aran tenemos unas montañas impresionantes que nos permiten disfrutar de este deporte tan bonito, no hace falta irse a Suiza ni a Italia…. El que sabe buscar encuentra y no te puedes llegar a imaginar la gran variedad y la calidad que tenemos en nuestra propias montañas.



Nada más, Aymar. Te agradecemos tu colaboración con este blog y te deseamos muchos éxitos en tu carrera.
Agradecer a todos los sponsors por apoyarme esta temporada y en estos tiempos tan difíciles: Mund, Fixe, Skiamosmagazine, Sos, Poc, Atomic, Camaras Yo! Sport HG, Photofloc y, cómo no, a todos los compañeros del equipo de Aran In Edit por esta gran temporada. Y no me quiero ir sin dar las gracias a mis padres por el apoyo y el esfuerzo de todos estos años.
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viernes, 1 de junio de 2012

Collado Jermoso: un refugio construido en plena naturaleza

Cuando le pedíamos a Isabel García en la entrevista publicada en este blog que recomendase alguna ascensión en Castilla y León que le hubiera gustado especialmente nos habló de Collado Jermoso. Pues bien, este lugar es el elegido para inaugurar una nueva sección en nuestro blog: Escápate. En ella os propondremos diferentes espacios naturales de nuestra geografía de interés para los amantes de la naturaleza, el senderismo o la escalada. Sin más, os dejamos con la sección esperando que la disfrutéis.
 


Collado Jermoso
El Collado Jermoso es un paradisíaco enclave de los Picos de Europa, en pleno Macizo Central, conocido por sus impresionantes vistas y sus puestas de sol, tal y como la propia Isabel nos decía en la entrevista. No es un lugar demasiado frecuentado dentro de los circuitos que se suelen realizar en los Picos de Europa, lo cual permite una travesía alejada de las masificaciones que se producen en otras zonas. Desde el Collado Jermoso se pueden realizar diferentes tipos de rutas y escaladas con diferentes niveles de dificultad.
 


El refugio de Diego Mella
Situado a más de 2.000 m. de altitud, dominando el Valle de Valdeón, este refugio es un lugar idílico para alojarse en pleno Collado Jermoso. Sólo se puede llegar a él a pie o en helicóptero; en caso de hacerlo a pie, se pueden seguir varias rutas que conducen hasta él, pero son todas travesías largas de varias horas que requieren una buena condición física y preparación. En la web del refugio, dentro de la sección Cómo llegar tenéis la descripción de dos posibles rutas para llegar a pie (desde el Cabén de Remoña o desde Cordiñanes). El refugio es propiedad de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León, cuenta con 27 plazas en literas, y en su web tenéis toda la información de los servicios que ofrece y de cómo hacer reservas.
 

El clima
Al estar próximo al mar Cantábrico, el Collado Jermoso cuenta con el clima característico de los Picos de Europa (periodos largos de buen tiempo en época estival interrumpidos bruscamente por imprevisibles tormentas). Debe considerarse en todo momento que el refugio se encuentra a más de 2.000 m. de altitud, por lo cual las nevadas son frecuentes incluso en épocas veraniegas, y muy especialmente es frecuente la presencia de niebla, que puede durar varios días, dificultando las rutas que se quieran hacer. En la web del Collado Jermoso puede consultarse en todo momento la meteorología de la zona y las previsiones para los próximos días, lo cual puede suponer un gran apoyo a la hora de planificar cualquier ruta. 


Ascensiones
Antes de pensar en cualquier ascensión deberá tenerse en cuenta la zona en la que nos encontramos: en plenos Picos de Europa, donde en cualquier momento el clima puede cambiar radicalmente, con la aparición de lluvia o niebla que condicionará sin duda el trayecto que se va a recorrer. Por eso deberá considerarse que la dificultad de cualquier ascensión será siempre media-alta y que el montañero va a sentirse exigido, por lo que deberá tener preparación física para ello. 



Isabel nos hablaba de "El corredor del Gigoló" (hasta la cumbre del Lambrión, a 2.600 m.) como una ascensión más técnica que se podía realizar desde el Collado Jermoso; de nuevo os remitimos a la web del refugio, donde tenéis información de diferentes ascensiones, con el tiempo estimado para completarlas y la dificultad de cada una.


Fuentes consultadas: web de Collado Jermoso
Fotografías: web de Picos de Europa y Roberto Rodrigo
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lunes, 28 de mayo de 2012

MUND en el mundo: Australia y el Gran Totem de Tasmania


Continuamos con nuestra sección MUND en el mundo, donde queremos acercaros a algunos rincones del planeta donde exportamos nuestros calcetines. En nuestra anterior entrada de esta sección nos detuvimos en Rusia; en esta ocasión recorremos más de 15.000 km. para desplazarnos a Australia. 

Australia es el sexto país más grande del mundo, con una superficie por encima de los siete millones y medio de km2. Se calcula que ha estado habitada por los aborígenes australianos desde hace más de 42.000 años, y cuenta con una llamativa fauna autóctona donde, entre una gran variedad de especies, destacan el canguro, el ornitorrinco, el koala, el emú, el cocodrilo o el varano. Su fauna también es conocida por tener una amplia gama de animales venenosos (muchos de ellos letales para el ser humano, como algunas de las variedades más mortíferas de arañas existentes en el planeta, que además de vivir en entornos naturales frecuentan su presencia en algunas ciudades australianas).

Gran parte del país es desértico, y entre sus montes nosotros destacamos el Uluru, por ser el monolito más grande del mundo y por dar nombre a uno de nuestros modelos de trekking. 


El deporte preferido de los australianos es el rugby, seguido del cricket y el golf. MUND se vende en muchas ciudades australianas, destacándose entre ellas Brisbane, Melbourne, Sydney, Hobart y Adelaida, por citar sólo algunas. 


Nuestros modelos Adventurer (Explorer en el resto del mundo), Tesla, Pirineos y Elbrus son los preferidos de los australianos.
 

El Gran Totem de Tasmania
Para ilustrar nuestro paseo por este fascinante país, hemos elegido el Totem Pole de Tasmania, un accidente geográfico que se constituye como una de las maravillas naturales del planeta. Formado por la erosión en la roca producida por el viento y el mar a lo largo de los siglos, este totem de piedra se encuentra al sudeste de la isla de Tasmania, tiene cerca de 70 metros de altura y 4 metros de diámetro en su parte más ancha, y se encuentra ubicado entre acantilados, como si estuviera clavado en el mar. 




Esta sobrecogedora formación rocosa, además de ser un espectáculo visual para cualquier amante de los paisajes naturales, constituye un importante desafío para los escaladores; su ascensión se realiza con rápel y tiene tramos muy dificultosos, ya que el agua del mar hace que la superficie rocosa resbale en su zona más baja. Fue escalado por primera vez en 1968 y desde entonces su ascensión supone un reto para todos los amantes de la escalada. Para los que no somos asiduos a emociones tan fuertes, nos conformaremos con poder contemplarlo algún día si tenemos la suerte de poder viajar a este maravilloso país. Nos despedimos con un impresionante vídeo donde podéis ver cómo se escala el Totem Pole y cómo al final del vídeo, no contento con haber escalado el Pole, uno de los escaladores decide cruzar el acantilado en equilibrio sobre una cuerda fijada entre el totem y el otro extremo del acantilado. Sin palabras... Podéis ver el vídeo haciendo clic aquí.

Fotografía del monte Uluru: Luis Ángel Pérez.

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martes, 22 de mayo de 2012

Nuestro modelo Ultra Raid a examen

Hace poco hablábamos de nuestros seis últimos modelos de calcetines en esta entrada de nuestro blog. Dentro de esos calcetines se encuentra nuestro modelo Ultra Raid, un calcetín diseñado especialmente para correr largas distancias.
La revista Trail (revista pionera en modalidades deportivas en las que la actividad consiste en correr en entornos naturales) en su número 42 analizó nuestro modelo Ultra Raid, lo sometió a examen y desglosó las conclusiones de su análisis en el reportaje que os mostramos aquí. 


Por otro lado aprovechamos para contaros que los días 22, 23 y 24 de mayo se celebra en Valencia Sports Unlimited Valencia que es la cita anual y exclusivamente profesional del sector deportivo en la Península Ibérica, y MUND estará presente en esa cita.
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miércoles, 16 de mayo de 2012

"La emoción de acabar tu primer maratón es inolvidable"

Después de nuestra entrevista anterior a Carmen Cascón, donde conocimos muchas cosas sobre su blog y sobre Béjar, hoy continuamos con otra entrevista totalmente diferente. Hoy MUND entrevista a Manu Pastor, uno de los miembros del equipo de MUND de carreras por montaña. Que la disfrutéis.



Bienvenido al blog de MUND, Manu. ¿Desde cuándo formas parte del equipo MUND de carreras por montaña?
Bueno, en realidad el equipo lo creamos Pepe Santamaría y yo en el año 2003 cuando nos dio su apoyo calcetines MUND y empezamos a correr carreras por toda España y Europa con la camiseta de MUND.

¿En qué pruebas has participado recientemente? ¿Tienes en mente alguna para este verano?
La última carrera que corrí fue el pasado mes de noviembre en Omán, donde fuimos tres del equipo a correr un Ultra Raid por etapas de 200km en seis días. Estoy pensando pensando competir en la vuelta al Aneto de 96km como gran reto para Julio.



¿Qué tipo de entrenamiento realizas durante el año para estar en forma?
Entre semana salgo cuatro días haciendo entrenamientos de una hora u hora y media por Burgos, siempre intentando correr a buen ritmo o hacer algo de fartlek. Luego los fines de semana ya salgo al monte a correr dos horas el sábado y tres horas o más el domingo. Tampoco tengo tiempo para más.

¿Se entrenan igual las subidas que las bajadas?
El principio es el mismo, metiendo horas y haciendo calidad, la diferencia está en que para las bajadas se necesita trabajar mucho más lo psíquico y para las subidas se necesita un trabajo mucho más físico.

Correr en montaña, ¿requiere unas condiciones físicas diferentes a las del Cross tradicional?
Las diferencias están principalmente en la preparación técnica específica para correr por montaña y en las distancias, que generalmente son bastante más largas en montaña y por lo tanto hacen falta más horas de entrenamiento. Pero lo más importante son las ganas.

Elige una zona en la que te sientas más cómodo y veas que desarrollas más tu potencial: subidas, bajadas o llano.
Yo siempre he sido un buen escalador y me van más las subidas.



¿Qué tipo de longitud suelen tener las carreras que afrontas? ¿Guardas algún recuerdo especial de alguna prueba concreta?
A lo largo del año puedo correr cualquier distancia, desde una cortita de 10 km. hasta un Ultra de 100 km. o una por etapas de 200 km.
Guardo muchos recuerdos de muchas carreras, pero desde luego que la emoción de acabar tu primer maratón es inolvidable.

¿Sueles llevar avituallamiento propio en las carreras? Si es así, ¿qué tipo de avituallamiento llevas?
Depende de la distancia y el nivel de autonomía exigido por la organización. Para carreras de hasta 50 km. llevo mi propio cinto con bidón, si son más largas o lo requiere la organización llevo una mochilita. Suelo beber mi propia bebida casera hecha con azúcar, sal y cebada verde.

¿Qué importancia le das a la concentración mental o la psicología para afrontar bien una prueba? ¿Cómo se trabaja este aspecto?
La concentración mental es esencial para competir a tu máximo potencial. No sólo para poder afrontar las zonas técnicas al límite y para poder apretar en las subidas, sino también para controlar el esfuerzo y conseguir exprimirse al máximo sin reventar antes de la meta. La psicología se hace más determinante cuanto más larga sea la carrera, y es algo que se debe trabajar todos los días durante todo el año. 

Imaginamos que al tratarse de carreras por montaña, habrá ocasiones en las que se atraviesen parajes de gran belleza. ¿Da tiempo a disfrutarlos y a ser consciente de ellos cuando se compite?
Durante una carrera corta si vas al límite no puedes disfrutar del paisaje, pero lo disfrutas antes y después. En carreras largas el ritmo es más controlado y puedes disfrutar bastante de los parajes sin perjudicar el resultado final.



A pesar de que correr por montaña probablemente sea el deporte más antiguo que existe, sabemos que en España sólo se hacen competiciones por montaña de manera continua y con cierta organización desde hace poco más de 30 años. ¿Por qué crees que se ha tardado tanto? ¿Crees que este deporte en nuestro país goza de menos popularidad que otros tipos de carreras?
Seguro que carreras tipo desafío local a la cima de un monte o a una ermita se han corrido desde muchos siglos atrás, pero sí que es verdad que lleva poco tiempo siendo un deporte popular. No obstante ha tenido un auge impresionante los últimos años y aunque no llega a la altura del atletismo o los maratones de asfalto hay muchas carreras con cientos de participantes por todo el territorio nacional, y las inscripciones se agotan para muchas carreras en pocos días.

Elige tu modelo de calcetín MUND favorito.
Es difícil elegir un calcetín favorito de tantos, ya que cada momento y evento tiene su calcetín, pero para la próxima carrera seguro que usaré un Trail Running o quizás el Trail Cross si hace frío o un día lluvioso.

Manu, ha sido un placer tenerte en el blog. Te deseamos muchos éxitos en el equipo de MUND de carreras por montaña.
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