miércoles, 26 de septiembre de 2012

"Cada viaje que hacemos es como vivir una pequeña vida"

Recuperamos nuestra sección MUND entrevista que habíamos dejado con la artista Teje la Araña. Hoy entrevistamos a Roberto Rodrigo, montañero patrocinado por MUND y compañero de Isabel García. Juntos han ascendido innumerables cimas, han superado grandes retos y también han vivido experiencias difíciles en la montaña. Sin más os dejamos con la entrevista. Disfrutadla.


Bienvenido al blog de MUND, Rober. En la entrevista que hicimos a tu compañera Isabel nos decía que eres un apasionado de la montaña. ¿Recuerdas cuándo empezó esta pasión y cómo surgió?
Cómo no voy a recordar esos primeros pasos por las montañas del País Vasco con mis tíos y mis padres. Eso fue hace 37 años y desde entonces siempre he practicado deportes relacionados con la montaña.

¿Crees que es más motivante para Isa y para ti el hecho de que, como pareja, compartáis vuestros retos y vuestras ascensiones?
Pues sí que se nota y motiva compartir esta afición con la pareja, por lo menos en nuestro caso. Estos últimos 11 años han sido muy intensos en viajes, escaladas, aventuras y en sufrimientos. Al estar juntos, muchos de los viajes los hemos planificado en el día a día o en el transcurso de otros viajes; poco a poco los vamos madurando y luego dan lugar a nuestras “pequeñas aventuras”. Así, aunque estemos mucho tiempo juntos no nos da tiempo a aburrirnos... Seguimos planificando nuevos retos.


Imaginamos que vuestros viajes para escalar montañas en diferentes rincones del mundo os ocuparán buena parte de vuestras vacaciones o tiempo libre. ¿Cómo planificáis esos viajes?
Pues la verdad es que algunas expediciones han sido una locura, Isa tenía que pedir permisos especiales y yo he tenido que ir a currar sábados o festivos, así que alguna expedición la hemos confirmado a un mes de la salida. Sí es verdad que intento aprovechar al máximo los viajes, un ejemplo es cuando vine de Alaska; llegué al aeropuerto de Sondika a las 12 del mediodía y a las 2 de la tarde estaba fichando en el trabajo con un bocadillo que me había llevado mi ama al aeropuerto.

Tal y como dice el título de vuestro blog, Isa y Rober por el mundo, nos consta que los dos habéis recorrido medio mundo escalando diferentes montañas de diferentes alturas. ¿Hay algún viaje o alguna montaña que tengas en la memoria por haber sido especial?
Un viaje podría ser las Navidades que pasamos en Uganda viendo los gorilas de montaña y escalando en el Rwenzori. Una montaña... en mi cabeza muchísimas, pero una expedición que será inolvidable fue cuando ascendí el Khan Tengri y el Pobeda en el 2005.

¿Cómo influyen las condiciones meteorológicas en las grandes cimas? ¿Hasta qué punto pueden condicionar una ascensión?
El tiempo es fundamental. Hoy en día todo el mundo está esperando en el campamento base al parte meteorológico para los próximos días. Si es bueno puedes intentarlo, pero si no, no tienes nada que hacer. Puedes haber entrenado mucho y estar muy fuerte, pero si no hay una ventana de buen tiempo, te vuelves para casa sin la guinda de la cumbre. Eso nos pasó en el Makalu. Íbamos muy bien para cumbre los dos juntos, a las 8 de la mañana estábamos en la arista a 8.400 m. de altura y se levantaron vientos de 60 a 80km/h.; no éramos capaces de ponernos de pie y nos tuvimos que dar la vuelta viendo la cumbre ahí mismo.

Pero habiendo ascendido 8.400 m. del Makalu se puede decir que ese ocho mil es vuestro, ¿no? ¿O resulta imprescindible hacer cima para que uno se quede plenamente realizado?
Para el objetivo de los 14 ochomiles, hasta que no estás en la cumbre no se puede decir que lo has ascendido. Para ti mismo puedes decir que conoces la montaña casi entera, así que personalmente no volvería a pagar un permiso tan caro cuando hay tantas montañas en el mundo que todavía no he ido y no conozco; otra cosa es que una determinada te apetezca ascenderla y vuelvas otra vez.


¿Qué soléis comer y beber a esas alturas?
La verdad es que cada vez menos; ahora preferimos pasar un poco de hambre y subir con menos peso que llevar muchas cosas en la mochila que luego ni pruebas. Lo que casi siempre llevamos son embutidos, sopas, té, barritas, ensaladillas.

En la entrevista a Isa, nos llamó mucho la atención cuando nos dijo que no nos imaginábamos lo difícil que es hacer cualquier cosa a ocho mil metros de altitud. Cuéntanos qué es lo que resulta más complicado de hacer.
Para mí lo más duro es llegar con todo tu material a la espalda y tener que hacer la plataforma y montar la tienda. Otra cosa que aunque no es agotadora físicamente se hace muy dura es estar fundiendo agua el resto del día para hidratarse. Por eso yo siempre he dicho que hay mucha diferencia en llevar o no llevar sherpa de altura.


A propósito de lo que comentas, sabemos que en los ocho miles que habéis hecho, ni Isa ni tú habéis usado oxigeno para subir, ni os habéis acompañado de sherpas. ¿Por qué no os gusta contar con este tipo de ayudas? ¿Creéis que una ascensión tiene más valor cuando se realiza sin ellas?
No es que no nos guste, sino que siempre nos ha gustado hacer las montañas lo más limpio posible, este es el gran motivo. También coger un sherpa supone bastante dinero extra que nosotros no nos podemos permitir, ya que la mayoría de la expedición la pagamos de nuestro bolsillo.
Y, no sé si tiene más o menos valor, pero lo que sí es seguro es que es bastante más fácil conseguirlo con estas ayudas. Te voy a poner un ejemplo muy sencillo: este año han hecho el Everest con oxígeno y sherpas más de 500 personas, y sin oxígeno 4. Y éstos eran grandes alpinistas y conocedores del Himalaya. Si además no llevas sherpa de altura todavía se nota más, imagínate el día que vas a subir al C3 o al C4 la diferencia de ir con 15 kilos a ir con 3 kilos, por ejemplo. Eso supone un esfuerzo extra que el día de ataque a cumbre te puede pasar factura.


Eso es algo que nos llama mucho la atención. Recientemente un alpinista profesional hablaba de “atasco en el Everest”, refiriéndose a la gran cantidad de gente que lo asciende, ayudados por sherpas y personal más cualificado. ¿Crees que tal vez se está desvirtuando un poco el alpinismo? ¿No es exagerado que ascensiones tan exigentes se hagan casi como si fueran excursiones de turistas?
Se han desvirtuado algunas montañas, pero no el alpinismo en general. Hay muchos alpinistas que siguen haciendo cosas muy interesantes en las montañas y dignas de admiración. Cada uno tiene que decidir cómo quiere trabajar, disfrutar y vivir la montaña. Yo sé cómo las intentamos hacer nosotros y respeto la manera de hacerlo de otras personas, aunque no esté de acuerdo con ello.

En una entrevista tuya leímos que para ascender una gran cumbre tienes que estar bien preparado psicológicamente, ya que hay veces que tienes que pasar siete veces por el mismo sitio. ¿Nos puedes explicar un poco por qué sucede eso?
A partir de los 4.000 m., más o menos, necesitas aclimatar. Para ello hay que subir y bajar de altitud varias veces, para que el cuerpo se vaya acostumbrando. También se aprovecha para ir montando los campos de altura C1, C2, C3 y C4 y dejarlos abastecidos de material y comida; es por esto por lo que tienes que pasar varias veces por el mismo sitio. Es muy importante hacer las puntas de aclimatación, ya que como no aclimates bien tienes muy pocas opciones de hacer cumbre.


Nos consta que has vivido momentos muy especiales, pero también momentos difíciles en la montaña. ¿Al final uno se queda sólo con lo positivo, o los momentos difíciles también cambian la manera de plantearse nuevos retos?
La verdad es que cada viaje es como vivir una pequeña vida. Cada montaña te deja unos recuerdos, algunos positivos, otros negativos. Lo que hay que hacer es aprender de los negativos y disfrutar de los positivos. Está claro que si el negativo es una lesión fuerte o la muerte de un amigo, tu cabeza cambia (y mucho) los nuevos retos y la forma de concebir la vida. Pero la vida es así, en todas las facetas.

Aparte del montañismo sabemos que practicas también la escalada. ¿Cuál de las dos disciplinas supone más sacrificio? ¿Con cuál disfrutas más?
Cada una tiene su parte de sacrificio; una exige más trabajo de fuerza y constancia, como la escalada, y la otra más trabajo aeróbico. De todas maneras, el sacrificio se compensa con creces con la satisfacción que sientes al realizarlo. Me gustan las dos disciplinas porque están relacionadas con la naturaleza, pero la escalada y sobre todo la escalada alpina me ha llenado muchísimo, especialmente estos últimos 11 años escalando con Isabel de cordada.


Cuando entrevistamos a Isa le pedimos que nos recomendara una excursión en alguna montaña de su tierra, y nos habló del Collado Jermoso. ¿Cuál nos recomiendas tú?
Aquí en el País Vasco una que me parece muy bonita es subir desde Atxarte hasta el Alluitz, luego recorrer la arista hasta el Amboto, con el Paso del Diablo en medio, y por último bajar de nuevo hasta Atxarte por la Fuente del Pol-pol.
Aunque otra que me gusta mucho es la arista desde el Madejuno hasta el Llambrión (Picos de Europa), y dormir a la vuelta en Cabaña Verónica, aunque desde que nos abandonó su guarda (Mariano Sánchez) ya no es lo mismo para nosotros.

¿Cuál es tu modelo de calcetín MUND favorito?
Son muchos los que me gustan, pero para montaña me quedaría con el modelo Pamir y para correr el modelo Ultra Raid.

Nada más, Rober. Muchas gracias por participar en el blog de MUND y esperamos que tanto Isa como tú volváis pronto a la montaña con nuevos retos.


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viernes, 21 de septiembre de 2012

MUND en el mundo: Polonia y la única selva virgen de Europa


Retomamos nuestra sección MUND en el mundo, que habíamos dejado después de darnos una vuelta por Australia. Esta vez vamos hasta Polonia, ¿nos acompañas?

Si bien el Reino de Polonia fue formado en el año 1025, hay yacimientos que datan la vida allí desde 3.500 años A.C. Este país, situado en el centro de Europa, ha sufrido en sus propias carnes algunos de los momentos más grises de la historia del S. XX. Tras padecer la invasión primero de los nazis y después del régimen comunista, Polonia tuvo que saber sobreponerse y recuperar poco a poco el pulso de vivir bajo su propia identidad.

MUND cuenta con más de 50 distribuidores repartidos por todo el mundo, pero guarda una relación muy especial con Polonia, por ser uno de los primeros. MUND lleva exportando calcetines allí desde 1999.  A pesar de la dificultad de hacerse un hueco en el mercado polaco debido a la gran cantidad de marcas locales, MUND ha logrado establecerse con el paso de los años y hacerse una marca muy conocida en Polonia. Desde hace trece años cuenta allí con un público muy fiel.



MUND exporta sus calcetines a las principales ciudades de Polonia: Varsovia, Cracovia, Breslavia, Poznan o Gdansk, por citar algunas. Piotr Smialek, nuestro distribuidor allí, nos dice que son el fútbol, el volleyball, el esquí y el running los deportes que más interesan a los polacos. De los modelos de MUND, el Teide y el Explorer son los preferidos por ellos desde hace muchos años.

La selva de Bialowieza
105 km cuadrados de naturaleza en estado casi salvaje, árboles con un promedio de vida superior a 120 años, lobos, linces, alces, ciervos, nutrias… ¡y bisontes! Esta es la flora y fauna que podrá encontrar quien decida visitar la selva de Bialowieza, sin duda el lugar con la mayor riqueza natural de Polonia, y diríamos que de toda Europa.


Declarado por la UNESCO Patrimonio Natural de la Humanidad y Reserva de la Biosfera, nosotros hemos elegido el Parque Nacional de Bialowiezia para ilustrar nuestra entrada sobre Polonia en el blog, ya que se trata del último sistema forestal que queda virgen en Europa.


En el Parque (situado a unos 260 km al este de Varsovia), se preserva una zona de casi 50 km que está especialmente protegida y a la cual sólo puede accederse con guía. Desde allí, si tiene suerte, el visitante podrá ver manadas de bisontes que habitan en el Parque. Actualmente se estima que viven unos 350 bisontes en libertad, pero si no se dispone de mucho tiempo para recorrer este mágico lugar, existe una zona del Parque donde se muestra al bisonte en cautividad, separado del resto de especies.


Visitar el parque evoca un viaje al pasado, un retorno a varios siglos atrás, cuando bosques densos y misteriosos recorrían Europa y la naturaleza se mostraba en su vertiente más pura y salvaje. Nosotros recomendamos este mágico encuentro.





Fuentes consultadas: Hola Polonia
Imágenes de Bialowieza: Frank Vassen
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lunes, 17 de septiembre de 2012

Cerler 88: una etapa mítica en la Vuelta Ciclista a España

Estrenamos sección en el blog de MUND. La hemos llamado ¿Te acuerdas?, y en ella recogeremos momentos del deporte español que nos marcaron y recordamos con emoción. No trataremos de hacer un inventario con los éxitos de nuestros deportistas, sino que nos centraremos en momentos especiales que, por uno u otro motivo, permanecen en nuestra memoria. Y enlazando con el deporte de nuestra anterior entrada, hoy comenzamos esta sección con ciclismo.

Vuelta Ciclista a España. Año 88. El corredor bejarano Laudelino Cubino, revelación de aquella Vuelta, defiende su maillot amarillo en la etapa que concluye en Cerler. Cuenta con algo más de dos minutos de ventaja sobre su principal rival, el mítico Sean Kelly. Tercero en la general y a pocos segundos del ciclista irlandés está Anselmo Fuerte, compañero de equipo de Lale Cubino. Más alejado en la clasificación pero en un gran estado de forma se encontraba Álvaro Pino, también compañero de equipo del bejarano y, junto con él, principal protagonista de esta historia.

Laudelino Cubino es consciente de que sus posibilidades de ganar la Vuelta pasan por ampliar su ventaja sobre Kelly en esta etapa, que es la última de montaña, terreno que le favorece claramente. Días después aguarda una contrarreloj donde el irlandés es claro favorito. Comienzan las rampas en el final de la etapa y Álvaro Pino imprime un ritmo fuerte para descolgar a Sean Kelly, pero resulta ser el bejarano quien no está bien y a falta de 8 km para la meta se descuelga del grupo. Pino, en un gesto que será siempre recordado por los amantes del ciclismo, decide dejar el grupo y quedarse para esperar a su compañero y ayudarle a reengancharse a la cabeza. Y lo consigue, reintegrándole al grupo casi con un abrazo.


Pero al poco rato Cubino vuelve a quedarse; es faltando 2 km para meta cuando Álvaro Pino recibe órdenes de equipo para esperar al bejarano de nuevo y ayudarle, pero esta vez será demasiado tarde. Fabio Parra es el vencedor de la etapa, seguido de Anselmo Fuerte. Sean Kelly llega poco después en otro grupo. Cubino mantiene su maillot de lider por escasos segundos, tiempo insuficiente para ganar la ronda, que acaba llevándose el irlandés.


Lo curioso es que justo el año anterior Sean Kelly había llegado a Cerler como lider y fue Laudelino Cubino quien ganó con autoridad la etapa, que supuso un gran sufrimiento para el irlandés. Pero un año después pareció que los papeles se invirtieron; así es el ciclismo y así es el deporte.

Nosotros recomendamos a los amantes del ciclismo que revisen este vídeo de youtube de poco más de media hora donde se recoge el final de la etapa. Merece la pena.
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lunes, 10 de septiembre de 2012

De Bruselas a Viena en bicicleta

El pasado mes de julio David Degive y Augusto González, dos deportistas y amigos esponsorizados por MUND, deciden emprender un reto: el de recorrer en bicicleta los 1.255 km que separan las ciudades de Bruselas y Viena en diferentes tramos a lo largo de ocho días. En el caso de David y Augusto la idea supone un reto, ya que ellos acostumbran a practicar deporte en montaña y no tanto en bicicleta. Finalmente el reto lo consiguen y nosotros decidimos hacerles unas preguntas a David sobre cómo fue la experiencia. Aquí las compartimos con todos vosotros. Disfrutadlas.


Hola David, ¿puedes contarnos cómo surgió entre Augusto y tú la idea de recorrer en bicicleta el trayecto que separa Bruselas y Viena?
El año pasado intenté escalar en solitario la Arista de Peuterey, una vía mixta, roca y hielo, muy exigente incluso en pareja. La climatología no me permitió ni siquiera empezar, pero conseguí hacer otra vía un poco menos comprometida que me llevó varios días. Para mí era como el punto y aparte con la escalada, porque en enero me marchaba al Congo a trabajar sin fecha de vuelta. Ante esta situación Augusto se planteó hacer algo en solitario mientras yo estaba en África. La bicicleta siempre le había gustado y la idea de salir un día de casa y no volver a dormir esa noche era muy tentadora. Tenía como referente a un amigo suyo, Agustín Egurrola, que desde los 29 años dedicó sus vacaciones a recorrer el mundo en bici de esa forma, con un presupuesto muy bajo y sin etapas preestablecidas. Con mi vuelta anticipada del Congo aproveché para unirme al proyecto y nos pusimos a trabajar juntos en él.

¿Por qué elegisteis ese trayecto?
En un principio la excusa para diseñar el recorrido fue unir ciudades en las  que tuviésemos algún amigo. El resultado fue más caótico que los recorridos de las actuales grandes rondas, en los que hacen falta desplazamientos en tren o avión para unir etapas. En cuanto lo vimos quedó descartado, pero nos sirvió para darnos cuenta de que en Viena conocíamos a mucha gente. Ese hecho y la sugerencia de otra amiga, que nos habló de los carriles-bici que se extienden a lo largo de los principales ríos de Alemania, bastaron para decidir el trayecto.

Nos consta que para realizar el recorrido os planteasteis llevar sólo lo indispensable. ¿Qué fue lo que finalmente llevasteis?
Sí, esa era la idea, llevar lo indispensable o menos. Sin embargo, al final hemos disfrutado de la fantástica ayuda de mi hermano Seb en el coche de apoyo. Nos montaba un hotel de mil estrellas cada noche y al día siguiente lo recogía. Preparaba la comida e incluso alguna ducha que otra, pero sin masajes. Nosotros en la bici íbamos con lo que se lleva cuando sales un día a entrenar: un juego de repuestos, herramientas y dinero. Y la cámara, para dejar constancia del origen de los calcetines y el maillot.

¿De cuántos kilómetros hacíais cada jornada? ¿Dónde y cómo dormíais?
El día que más hemos llegado a hacer hicimos 207 km, pero como media han sido unos 150 km al día. Cuando veíamos que nos quedaban fuerzas para 30 km más le decíamos a Seb en qué punto acabaríamos aproximadamente y él buscaba un lugar donde poder montar las tiendas (una para cada uno, todo un lujo). Bosques, campos de maíz, campos de frutales y un camping, en éste último casi obligados tras la etapa larga que acabamos en los alrededores de Frankfurt.

Sabemos que tanto Augusto como tú sois más deportistas de montaña que de bicicleta. ¿Por qué ese cambio para este proyecto?
La bici siempre ha estado ahí. Aparte de correr, cuando nos preparábamos para la montaña la usábamos para completar el entrenamiento o como alternativa cuando surgía algún problema de articulaciones. Por lo tanto no nos ha resultado un cambio muy grande. Lo diferente ha sido el uso intenso y extenso que le hemos dado. Además, todo lo que es preparación tanto física como logística, planteamiento y realización es muy similar a las actividades montañeras.

¿Cuál es el balance final que haces de la experiencia? ¿Tenéis pensado repetirla con alguna otra ruta?
Hormigueo en los dedos, rozadura en el perineo y moreno ciclista, obviamente. Un profesional de reconocido prestigio nos recomendó usar unos buenos culotes. Pero ya estábamos en ruta y descartamos ir de tiendas. El balance final es muy bueno. La cumbre no ha estado en el medio de la ruta, sino al final, bien regada con cava. Aun así se ha disfrutado durante todo el recorrido, pedaleando por lugares desconocidos, conociendo gente, paisajes, degustando la fruta de temporada antes de que sea recolectada. Ha sido especialmente placentero el compartir tramos del recorrido con otros ciclistas que incluso antes de mediar la más mínima palabra estaban dándote relevos sin más. Y como toda buena experiencia montañera, cuando acabas de completarla no quieres ni que te hablen de ella y por supuesto que de repetir nadie dice nada. Pero eso dura un ratito, cuando te has duchado y el estómago está lleno de nuevo empieza a funcionar el buscador de rutas y comienzas a pensar en la siguiente. Si hay una próxima será con más desnivel, seguro.

Gracias, David! Desde MUND estamos seguros de que habrá una próxima.


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lunes, 3 de septiembre de 2012

Un atleta muy particular

Este verano hemos vivido unos apasionantes Juegos Olímpicos en Londres, con algunos momentos memorables que han pasado ya a formar parte de la historia del deporte. Pero nosotros no los vamos a mencionar aquí, pues poco o nada se puede añadir que no se haya dicho ya. En algún momento de la competición hemos esbozado una sonrisa recordando a un "atleta" muy peculiar que descubrimos en su día gracias a unos vídeos de youtube. Si no conocéis a Rémi Gaillard os pedimos que le prestéis unos minutos de atención porque nos lo vais a agradecer.

¿Quién es este loco?
Rémi Gaillard (nacido en Montpellier) tras perder su empleo como dependiente en una zapatería comenzó a dedicar su tiempo libre a protagonizar sketches por las calles de su ciudad. Él mismo fue grabando esos vídeos y los subió a youtube; así es como, a través de la red, ha llegado a convertirse en un humorista conocido en todo el mundo.

Rémi y el Olimpismo
De los innumerables vídeos suyos que pueden verse en youtube, a nosotros desde un primer momento nos llamaron la atención aquellos en los que practicaba diferentes disciplinas deportivas de una forma bastante peculiar: gimnasia dentro de un tranvía en hora punta, carreras en establecimientos públicos, boxeo en la carnicería de un supermercado o salto de longitud en una obra. Nada parece detener a este descarado personaje que, como podréis ver en los vídeos, algunas veces tiene que salir corriendo para evitar que lo alcance algún indignado transeúnte que ha sido el blanco de sus bromas. En estos tiempos difíciles en los que vivimos a veces nos olvidamos de sonreír: nosotros con la entrada de hoy queremos ayudar a despertar sonrisas adormecidas, de la mano de Rémi Gaillard.

Selección de vídeos
Vídeo de gimnasia en un tranvía


Vídeo de decathlon callejero
Vídeo de 4x100 relevos
 
 
Si queréis ver más vídeos de Rémi Gaillard podéis visitar su web.



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lunes, 27 de agosto de 2012

Drytex Comfort: una fibra que aleja el calor

Retomamos en el blog la sección de Nuestras Fibras. En nuestra anterior entrada habíamos hablado del Techno.p.e® silver, una fibra indicada para el verano. Hoy queremos continuar con otro de nuestras fibras de verano: el Drytex Comfort®.

El Drytex Comfort® cuenta con una revolucionaria tecnología que ofrece protección contra el calor y la humedad. A través de un hilado de microfibras se permite que el aire pase al calcetín a la vez que se expulsa la humedad de la piel al exterior, lo cual provoca una agradable sensación de frescor en el pie.


Gracias a su transpirabilidad y a su escaso desgaste, las prendas que contienen hilo Drytex Comfort® permiten un rendimiento mayor en actividades de trekking y deportivas, ya que mantienen la piel en las mejores condiciones para practicarlas. No olvidemos que cuando la temperatura es elevada las sensaciones del deportista deben ser idóneas para rendir al máximo, y encontrarse cómodo y confortable resulta fundamental en estos casos.

Nuestros modelos Cervino y Nordic Skating / Hockey Indoor son dos ejemplos de calcetines en los que el Drytex Comfort® predomina en su composición. Os invitamos a que los probéis.
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miércoles, 15 de agosto de 2012

Más que un deporte, un ejercicio de fitness. ¿Conoces el Nordic Blading?

En el blog de MUND retomamos nuestra sección ¿Conoces el...?
En nuestro anterior turno hablábamos del Ultra Raid, pero hoy cambiamos completamente de tercio. ¿Habéis oído hablar del Nordic Blading? Atención, no confundir con el Nordic Walking, que fue el deporte que inauguró esta sección (podéis recordarlo visitando este enlace). Los dos deportes son primos hermanos, pero tienen diferencias. ¿No conocéis el Nordic Blading? En este post os vamos a hablar de él.

¿Qué es?
El Nordic Blading (o Patinaje Nórdico, en castellano) consiste en hacer deporte ayudado por unos bastones, pero a diferencia del Nordic Walking se practica sobre patines en línea. Los bastones que se usan son específicos para este deporte y están diseñados para imprimir velocidad a los patines; de esta manera se ejercitan los músculos de la zona suprior del cuerpo, por lo que cada vez más gente practica este deporte a modo de entrenamiento diario o como si fuera un ejercicio de fitness. Su popularidad ha crecido muchísimo en los últimos años (sobre todo en Alemania y Finlandia).


Sus beneficios
Los beneficios que se obtienen del Nordic Blading son parecidos a los del Esquí de fondo (trabajo cardiovascular, quemador de calorías y desarrollador de músculos en piernas, abdomen y espalda). De hecho, muchos esquiadores practican este deporte en verano para ejercitarse. A diferencia del patinaje convencional (donde el torso del deportista permanece mucho más pasivo), el Nordic Blading consigue que, gracias al uso de los bastones, los músculos de los brazos, hombros y pecho se fortalezcan y las abdominales se endurezcan y se hagan más firmes. Con el Nordic Blading se trabaja más masa muscular, se quema más energía y se mejora el funcionamiento del corazón. Además, los bastones son un gran punto de apoyo para las personas que no son expertas en el patinaje, ya que les permiten mantener el equilibrio con facilidad y les dan más confianza a la hora de patinar.

Su práctica
Para practicarlo deberá buscarse un camino o paseo que permita patinar sin encontrar vehículos que pongan en peligro al deportista. Además de los bastones y los patines, el deportista deberá ir equipado con casco, rodilleras y coderas, para amortiguar el golpe en caso de posible caída. En este enlace podéis ver un vídeo de una persona practicando Nordic Blading. Y en este otro de la web de MUND podéis ver un modelo nuestro de calcetín diseñado específicamente para practicar este deporte.


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lunes, 6 de agosto de 2012

Clásicos de MUND: nuestro modelo Pirineos

Recuperamos nuestra sección de Clásicos de MUND que habíamos inaugurado con el modelo Teide para hablar de otro de nuestros calcetines de toda la vida: nuestro modelo Pirineos. Y no podríamos estar en mejor época del año para hablar de este calcetín, ya que debido a sus características para resistir el calor en un grado muy alto lo tenemos catalogado como un modelo de extreme.

El calcetín Pirineos recibió su nombre de nuestra cordillera montañosa que nos separa de Francia. Buceando en su etimología, hemos encontrado una curiosa leyenda al respecto. Al parecer, Pirineos proviene del nombre de la hija del dios Atlas: Pirene. Según la mitología griega, Hércules se enamoró de ella, pero fue rechazado. Él, presa de su propia cólera, dividió con un hacha España de África e inundó con el mar mediterráneo la Atlántida (el lugar donde vivían Pirene y Atlas). Pirene consiguió escapar y se refugió en una zona entre España y Francia, pero cuando Hércules logró encontrarla ella ya estaba muerta, pues decidió quemar todos los árboles que fue encontrando para no ser vista por él. Hércules, abatido, decidió entonces sepultarla con todas las piedras que fue hallando, creando de esta forma una gran cordillera a la que llamó Pirineos en su recuerdo.

Nuestro calcetín Pirineos está compuesto de poliester COOLMAX® en su gran mayoría (en un 80%). Esto lo convierte en un modelo idóneo para ser usado con temperaturas muy elevadas, ya que el tejido COOLMAX® presenta cuatro ranuras longitudinales que dan mayor superficie al calcetín y alejan el sudor del pie, manteniéndolo fresco y seco.

El Pirineos es un modelo perfecto para hacer trekking o excursiones en verano, con altas temperaturas. Sus refuerzos en puntera y talón y su ausencia de costuras en la punta consiguen que este modelo sea cómodo y agradable. Y como ya hemos dicho, es muy adecuado para ser usado en esta época de calor que ahora atravesamos. ¡Animaos a probarlo!


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lunes, 30 de julio de 2012

El drama de los incendios forestales

Como cualquier persona que tenga conciencia de la importancia del entorno natural que le rodea, en MUND asistimos preocupados a los incendios que, cada verano, castigan y destruyen parte de nuestros bosques. En nuestro caso particular la relación que tenemos con la naturaleza es especialmente estrecha; primero porque nos gusta disfrutar de ella y frecuentarla siempre que podemos, y después porque la gran mayoría de nuestros modelos de calcetines son de trekking y de deportes que se practican en espacios naturales (como Trail Running, Nordic Walking o Cross Mountain, por citar algunos). Para los montañeros y deportistas que patrocinamos el medioambiente ocupa un lugar esencial en su vida: también para nosotros. Por todo ello no queríamos dejar de hablar en nuestro blog sobre los incendios forestales, esa lacra que, desgraciadamente, cada verano acostumbramos a padecer.


España y los incendios forestales
En España contamos con la mayor biodiversidad de toda Europa y más de la mitad de nuestro territorio es forestal. En los últimos diez años, más de un millón de hectáreas han sido arrasadas por incendios. Aunque este dato ha descendido respecto a décadas anteriores, sigue resultando espeluznante: se estima que cada año se producen unos 15.000 incendios, donde se queman más de 120.000 hectáreas.

Lo paradójico es que, según WWF, los mecanismos de extinción de los que disponemos son eficaces, pues los incendios casi siempre llegan a controlarse a tiempo, evitándose que se quemen más de 500 hectáreas (lo que sería un Gran Incendio Forestal). Esto ocurre en un 99,8% de las veces; el problema es justo ese 0,2% restante. Esos incendios que no pueden dominarse (bien por su difícil acceso o por presentarse en unas condiciones muy adversas para su extinción) son los que originan casi toda la superficie de bosque calcinado en nuestro país.



Este mes de julio que hemos vivido en España ha sido especialmente cruel en el capítulo de incendios. Con impotencia hemos visto como grandes zonas verdes de Girona, Valencia, Murcia o Tenerife han sido pasto de las llamas, provocando desastres ecológicos, pérdida de hogares de numerosas familias y desaparición de algunas vidas humanas. Cuando sabemos que el 96% de estos incendios son causados por el hombre, desde este blog queremos poner nuestro granito de arena recordando las principales cosas que podemos evitar para que un incendio llegue a producirse.



Qué no hacer en un bosque
Siempre que estemos en un bosque, monte o zona verde, debemos concienciarnos de:
No hacer fuego bajo ninguna circunstancia
No dejar basuras
No tirar nunca colillas (ni en el bosque ni desde un vehículo)
No quemar pastos o rastrojos sin control
No usar maquinaria inadecuada en medios rurales
Y por supuesto, si se tiene conocimiento de algún incendio provocado, se debe denunciar al causante del fuego. Recordemos que los incendios forestales son un delito tipificado en el código penal.





Fuentes consultadas: WWF España
Fotografías: H Dragon, Lotus R y Ron Mader.


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lunes, 23 de julio de 2012

La gran feria del mundo del Outdoor


Hace unos días que terminó la cita europea más importante para los profesionales de los deportes de aire libre. Se trata de la última edición de la feria Outdoor, donde un año más, MUND ha estado presente. Antes que nada, debemos decir que outdoor podría llamarse a la combinación de naturaleza, aire libre, aventura y deporte. La feria tiene lugar en Friedrichshafen una ciudad alemana de 58.000 habitantes situada en la orilla norte del lago Constanza.

La feria
En esta edición del 2012 (entre los días 12 y 15 de julio), la feria ha contado con más de 900 expositores provenientes de un total de 39 países. Entre ellos, han participado diferentes fabricantes relacionados con el mundo del outdoor presentando al público sus nuevos productos o sus proyectos más inminentes. Algunos conocidos deportistas profesionales del ámbito de la montaña también se dan cita en la feria.


MUND en Friedrichshafen
En el stand de MUND hemos presentado nuestros seis últimos modelos de calcetines: Freeride, Ultra Ride, Tramuntana, Invisible Rizo, Casual City Summer y Casual City Winter (hablábamos de ellos en esta entrada del blog).


Además de tener en los expositores una parte representativa de nuestro catálogo, dedicamos dos grandes paneles a nuestros modelos KIDS (pronto hablaremos de ellos en nuestro blog) y a Aymar Navarro, que aprovechamos para presentarlo, por ser el último deportista que ha pasado a formar parte de la familia de MUND.


También presentamos el prototipo de un nuevo modelo del cual esperamos poder daros noticias muy pronto. ¡Estad atentos!


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martes, 17 de julio de 2012

Deporte y calor: una combinación peligrosa

En esta época en la que nos encontramos, cuando hay días en los que hemos llegado a alcanzar los cuarenta grados, es muy importante que todos seamos conscientes de qué debemos hacer si sufrimos una insolación, o un golpe de calor. Mucho más si en estos días practicamos deporte o realizamos algún tipo de esfuerzo corporal (no digamos ya si el tipo de deporte que practicamos tiene la exigencia de un ultra raid), que es cuando más estamos expuestos a este tipo de riesgos.


Síntomas
El golpe de calor es la respuesta de nuestro organismo cuando el sol ha incidido sobre nuestro cuerpo más tiempo de lo debido. En ese momento, la temperatura corporal se eleva, llegando a superar los 40º, y el pulso se acelera, para terminar debilitándose después. Generalmente el golpe de calor se manifiesta a través de dolores de cabeza, sed intensa, sensación de agotamiento, náuseas y vómitos, sudoración excesiva inicial y posterior falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel, sensación de somnolencia o calambres musculares.

Si la persona que ha sufrido el golpe de calor ha estado expuesta al sol de manera muy prolongada, puede ser que incluso llegue a perder el conocimiento por completo y requiera la atención de un profesional médico, si bien en este caso estaríamos hablando del grado más severo de insolación. Cabe destacar que si el calor viene acompañado de humedad (como puede suceder en localidades costeras o en lugares cercanos al mar), la persona está todavía más expuesta a recibir un golpe de calor que en condiciones normales.



Cómo reaccionar
Si se padece algún síntoma que indique que se puede haber sufrido un golpe de calor (por ejemplo a través de mareos o ligeros desvanecimientos) se recomienda que esa persona sea recostada en un lugar fresco y resguardada de los rayos del sol, con los pies en posición elevada. En ese momento lo más recomendable es llamar a un teléfono de urgencia y solicitar ayuda, ya que, como hemos dicho, hay grados de insolación que pueden presentar complicaciones muy severas. Mientras se espera la ayuda médica, es conveniente que se apliquen sobre el cuerpo de la persona que ha sufrido la insolación paños húmedos y fríos (en axilas e ingles) o una bolsa de hielo sobre la cabeza, si se dispone de ella. Si la temperatura de la persona no baja, ésta debe desvestirse y, si es posible, ser bañada en agua fría para disminuir su temperatura corporal, si bien ésta debe controlarse y evitar que descienda de los 38º, para evitar posibles hipotermias.



Cómo evitarlo
Desde luego, se desaconseja practicar ejercicio o actividad física en horas de pleno calor. Si aún así se decide practicar deporte en días calurosos, no debe hacerse nunca solo, ya que el acompañante siempre puede socorrer a la persona que ha recibido el golpe de calor y auxiliarla. La ropa que se utilice deberá ser de colores claros, fina y de algodón, para permitir transpirar bien (en verano es importante vestirse con tejidos como la fibra coolmax o el Techno.p.e® silver, del que hablábamos en nuestra entrada anterior). Se desaconseja despojarse de la camiseta al practicar deporte, ya que esto provocará que la persona que lo haga quede más expuesta al sol (no olvidemos que el tejido de la camiseta retiene humedad). Debe ingerirse mucho líquido mientras se practica el deporte, para compensar la pérdida de sudor y la posible deshidratación del organismo, y si la actividad es intensa y se suda mucho, se puede añadir un poco de sal al agua que se beba. Por supuesto, una alimentación adecuada y baja en grasa resultará fundamental para el deportista y ayudará a evitar que su organismo sufra más la incidencia del sol.
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domingo, 8 de julio de 2012

Techno.p.e® silver, un tejido que suavizará tus veranos

Habíamos hablado en esta entrada de los beneficios del tejido Cupron. Hoy en el blog continuamos con la sección Nuestros tejidos para presentar el Techno.p.e® silver, un tejido muy indicado para estos días de calor que estamos atravesando.

En nuestro modelo Casual City Summer, el Techno.p.e® silver es el principal tejido dentro de su composición. Al tratarse de un calcetín de verano, es importante que la humedad que pueda formarse en el pie se traslade al exterior y se expulse.  Ésta es justamente una de las principales cualidades del Techno.p.e® silver, que gracias a sus partículas de plata evita el mal olor y es antibacterias.


El Techno.p.e® silver representa la próxima generación de hilo poliester 100% de alto rendimiento de transpiración y confort. Debido a sus características, esta fibra es adecuada tanto para prendas deportivas como para prendas de uso diario o de tiempo libre.

Debido a la acción termorreguladora del Techno.p.e® silver, el pie se mantiene seco y fresco, acompañado de una sensación de bienestar. Si necesitáis un calcetín para el día a día durante la primavera o el verano, MUND os propone el Casual City Summer. Probadlo y nos contáis vuestras sensaciones.
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