Javier Abad lo ha conseguido casi todo
en el atletismo español; entre otros
logros ha sido Campeón de España de
1.500 en 2012, Subcampeón de 3.000
en 2010 y Subcampeón de Europa por
clubes en 2011. Desde 2013 es
patrocinado por MUND, y hemos querido charlar con él para que nos cuente cómo es el atletismo de élite para un
atleta de nuestro país. Os dejamos con su entrevista, que sucede a la de Natalia Domingo y sus carreras de orientación.
¡Disfrutadla!
Bienvenido al blog de
MUND, Javi. ¿Cuándo y cómo te empezó a gustar el atletismo?
Llevo toda la vida en este deporte, he crecido como persona
con el atletismo y los valores que éste te va dando. Me empezó a gustar en el
colegio Claudio Sánchez Albornoz de Burgos, con mi profesor de gimnasia.
Tus distancias son
las de 1.500 y 3.000. ¿Qué preparación exigen las pruebas de fondo y medio
fondo?
Al nivel al que compito la preparación es muy exhaustiva, ya
sea desde el punto de vista del entrenador como desde el compromiso del atleta para
llevarla a cabo. Se puede diferenciar la época de carga, que es donde se
acumulan muchos km., y la época de afinar, donde se quitan algunos km. y se
empieza a ir más rápido. Entreno 13 sesiones semanales; eso implica dos sesiones por día
a excepción del domingo. Dos días de gimnasio y cinco días de series.
¿Cuánto corres en las
épocas de carga?
Suelo hacer unos 150 km. a la semana.
Fuiste campeón de
España en 1.500 en el año 2012. ¿Cómo viviste ese éxito tan importante?
Quizá en su momento no lo di el valor que tenía, es con el
tiempo cuando realmente lo valoras. Me lesioné ese verano y es cuando estás
lejos de los resultados cuando lo valoras más. Recuerdo ese invierno y muchos
de los entrenamientos; volcaba todas mis energías en ellos, sólo quería superar
el entrenamiento del día anterior. Fue un invierno duro pero a la vez bonito.
También en 2012 te
clasificaste para la final de 1.500 de un Campeonato del Mundo, en Estambul.
¿Qué siente uno cuando disputa una final con los mejores del mundo?
Sinceramente piensas que es un mitin cualquiera con gente de
otros países, pero realmente te estás jugando mucho. De esa final recuerdo que
yo era el único atleta blanco, tuve la suerte de llegar a ella y poder competir
con los mejores. Hay muchos atletas en el mundo que corren 1.500, pero en esa
final sólo había nueve y yo era uno de ellos. Traté de disfrutar de la carrera,
plantear mi estrategia y llegar lo más adelante posible.
¿Cuál ha sido tu
ídolo de esta distancia, el atleta que más has admirado desde pequeño?
Como no puede ser otro, es el gran Fermín Cacho, Campeón Olímpico de 1.500 y uno de los atletas con los que disfruto viendo sus
carreras. Conozco muchas historias de él, ya que entreno en Soria con el que
fue su entrenador, Enrique Pascual, y realmente son todas de admirar.
También en 3.000 has
conseguido importantes logros, como un Subcampeonato de España en 2010 o un
Subcampeonato de Europa por equipos en 2011. ¿Varía mucho la manera de afrontar
esta prueba con respecto a la de 1.500? ¿En cuál se sufre más?
Todas las carreras se afrontan igual, porque el fin es el mismo:
ganar y hacer el mejor tiempo posible. El 1.500 es una prueba en la que se va
muy rápido y hay que ser muy resistente a los ritmos y trabajarlos mucho, pero
el 3.000 es similar. En todas se sufre, ya que das el máximo de ti. Yo
disfruto mucho con el 1.500, pero creo
que mi prueba más fuerte puede ser el 3.000.
¿Cuáles son tus
próximos objetivos en competición para este año?
Acabo de disputar el Campeonato de España de 3.000,
distancia por la que me he decantado este invierno, y de cara al verano tengo
la vista puesta en el Campeonato de Europa y en afrontar la distancia de 5.000,
un nuevo reto con el que ya llevo tiempo en mente.
Cierta vez escuché a
un comentarista decir que algunos entrenadores de atletismo opinan que “si no
vomitas no has entrenado bien”. Aunque
la afirmación resulte exagerada, ¿tanto se padece en los entrenamientos?
Personalmente creo que eso es pasarse; es cierto que hay
entrenamientos que son agónicos, en los que tu cabeza quiere parar las piernas,
pero es ahí donde está la mejoría del entrenamiento. Hay épocas que son para ir
más tranquilo y hay entrenamientos que son para dar el 100%.
¿Cómo planteas los
tuyos?
Yo los planteo tratando de divertirme. Hay días muy duros,
pero hay que tratar de sacar la esencia de cada entrenamiento y hacer de ella
una motivación para buscarla en el siguiente.
Sabemos que siempre
compites en pista, pero ¿te has planteado la posibilidad de correr fuera alguna
vez, en una carrera de montaña o en un cross, por ejemplo?
En invierno corro crosses, es algo que me gusta y en lo que me
defiendo bastante bien, pero la preparación de la pista es muy específica y
prefiero entrenar los sábados en vez de correr un cross. Realmente ahora sólo
me planteo seguir compitiendo en mis distancias, pero el día que me vaya
desvinculando del atletismo tocaré otros palos, como carreras de montaña,
duatlón, canicross, bici… Me encanta el deporte y creo que no podría vivir sin él.
La de 1.500 ha sido
una prueba que ha traído muchas alegrías al atletismo español, sin embargo
parece que en los últimos años son los atletas africanos los dominadores
absolutos de esta distancia. ¿Crees que hay cantera en España como para soñar
con volver a liderar el 1.500 algún día?
Creo que en el 1.500 los atletas africanos aún se pueden
batir. Cantera en España hay, pero faltan ayudas para poder llegar a la élite. Los
atletas tienen que vivir y tan sólo pensar en sus entrenamientos; la realidad
de este deporte es que muchos de los atletas de esa cantera piensan en cómo
poder pagar el alquiler el mes que viene, y esa inestabilidad afecta a los
resultados.
Yo soy aún más pesimista que vosotros, veo esto desde dentro
y realmente no hay ayudas. Las pocas becas que hay son cuantías
insignificantes, los clubes no tienen dinero para pagar las fichas de los
atletas, los ayuntamientos reducen el dinero para montar eventos (crosses,
millas, atletismo en la calle, etc.), es difícil encontrar un patrocinador
privado… Realmente esto está para echar a correr, pero en sentido contrario a
la meta.
Por último, de las
prendas de MUND que has probado, ¿cuál es tu favorita?
Sin duda alguna me quedo con el calcetín Ultra Raid y la Malla
Compresiva de Verano.
Javi, ha sido un
placer tenerte aquí. Un saludo y muchas gracias.
