Sonia Plaza: “Disfruto lo mismo corriendo en cross que en montaña”

Sonia Plaza, atleta patrocinada por MUND está viviendo un gran año. Después de obtener algunos buenos resultados, como su victoria en la Hoz del Huécar y la Vertical Race de Cuenca, o su tercer puesto en el Campeonato de España de Carreras de Montaña, Sonia ha sido seleccionada para representar a España en el Europeo de Carreras de Montaña. Sonia recibía la noticia diez minutos antes de que se hiciera esta entrevista. Después de nuestra entrevista a Beatriz Real hoy entrevistamos a Sonia Plaza en el blog de MUND.

Bienvenida al blog de MUND, Sonia. ¿Cuándo empezaste a correr y cómo surgió tu afición por este deporte?

¡Uf, casi ya ni me acuerdo! Antes de correr practicaba otros deportes como voleibol, baloncesto o patinaje, pero unas Navidades corrí la carrera de fin de año conocida como Carrera del Pavo, en Cuenca, y a partir de ahí empezó a picarme la curiosidad. Mis amigas de entonces también corrían y yo me uní a sus entrenamientos. Poco a poco empecé a correr en pruebas de cross y a conseguir buenos resultados, como clasificarme para algún Campeonato de España. A partir de ahí fui metiéndome cada vez más en el mundo de las carreras.

¿Qué es lo que más te gusta de este deporte?
Lo que más me gusta de correr es que es una manera de evadirte del día a día. Es una buena forma de olvidar por un momento las obligaciones o los problemas que tengas en la cabeza. Además, la sensación que te queda después de haber practicado una actividad física es muy reconfortante.

Has hecho pruebas de 1.500, 3.000, 5.000, medios maratones, cross, carreras de montaña… ¿Cuál es tu terreno favorito?

Ahora mismo a lo que más me dedico es al campo a través. Con mi equipo (Club Atletismo Clínica Dental Seoane – Pampín) tenemos marcado en el calendario el Campeonato de España de Clubes (este año hemos conseguido el Campeonato de España en cross corto y el Subcampeonato en cross largo) y es donde destinamos más nuestros esfuerzos. En otros momentos de mi carrera he hecho pista, pero es una modalidad a la que ahora no me dedico, pues no me llega a satisfacer mucho.

¿Por qué?

Durante estos años las competiciones en pista se han reducido considerablemente, quedando pocas opciones para competir, y además siendo en fechas muy señaladas. Por ejemplo, hace un par de años me planteé intentar hacer una buena marca en 5.000, pero terminé un poco frustrada, pues las posibilidades de correr con garantías se relucieron, en mi caso, a una única opción. Después, problemas físicos me impidieron correr una vez más. En realidad te lo jugabas todo a una o dos cartas, en fechas muy concretas en las que igual tienes tu mejor día y no das todo lo mejor. Entonces parece que todo ese trabajo que has hecho a lo largo del año no sirva o no se vea reflejado en los objetivos que persigues. Por eso decidí dejar la pista y centrarme en la ruta y el cross, y en estos dos últimos años también en el Campeonato de España de Montaña. 

¿Qué tipo de entrenamientos sueles hacer para el cross?

Al principio de la temporada realizo sobre todo trabajo de fuerza, un aspecto que creo que es fundamental para luego rendir en las carreras. Hago ejercicios de fuerza en gimnasio, rodajes controlados, cambios de ritmo, series en pista e intento no descuidar la velocidad. Me gusta combinar diferentes tipos de entrenamientos para no dedicarme sólo a una cosa. Creo que además de correr en el campo es importante trabajar en pista para estar rápida.

Hace poco ganaste la Carrera Popular Hoz del Huécar, una prueba que ya habías ganado en otra ocasión. ¿Cómo fue la carrera?

Pues fue una carrera un tanto extraña para mí, porque yo me encontraba centrada en preparar el Campeonato de España por Montañas y tres semanas antes de la carrera tuve la mala fortuna de hacerme un esguince. Fue un momento de desesperación, pues estaba ilusionada con participar en esa carrera en mi tierra, que además ya había ganado. Puse todos los medios que estaban en mis manos para recuperarme lo antes posible y poco a poco conseguí ir rebajando la inflamación y reducir el dolor. Conseguí reanudar la carrera a pie en una semana, más o menos, y fui recuperando sensaciones, pero yo tenía mis dudas.

La carrera es una prueba de ruta bastante dura, ¿verdad?

Sí, la Hoz del Huécar es una prueba exigente. Se corre en asfalto, primero se asciende mucho y luego también se desciende una gran pendiente. Yo esta vez no sabía si debía correr o no, pero finalmente decidí hacerlo, pues tenía mucha ilusión en competir allí de nuevo. Tomé la decisión de participar cuatro días antes de la prueba, decidí que correría y si en la carrera notaba dolor lo dejaría. Salí en cabeza desde el principio y aunque no hice mi mejor tiempo al final conseguí ganar y terminé muy contenta. No había llegado en las mejores condiciones, pero pude correr y gané.

Muy recientemente has sido tercera en el Campeonato de España de Carreras de Montaña, en Orense. ¿Cómo fue la carrera y cómo valoras tu participación?

Es una carrera a la que le tenía muchas ganas, pues el año pasado fue mi primera participación en esta especialidad y quedé cuarta. Este año decidí prepararla más, incluso me desplacé algún puente para buscar un terreno con cuestas largas y pronunciadas que me sirviese para preparar la carrera. No salió como yo quería, en carrera no me encontré con las sensaciones que tuve en los entrenamientos, pero al final conseguí ser tercera.

Y después de ese tercer puesto ha llegado la gran recompensa de participar en el Europeo…

Sí, en principio decían que las tres primeras clasificadas iban al Europeo, pero después de quedar tercera tenía dudas, pues se decía que a lo mejor no llevaban a las tres. En el momento me quedé un poco triste, pues te hace mucha ilusión participar en una cita internacional, pero aún sin saber si iba a ir o no he continuado entrenando todo la semana después del Campeonato. Han sido momentos difíciles, pues primero la carrera no salió como yo quería, y luego he estado con la duda de si me llevaban al Europeo o no, pero finalmente hoy me han dado la noticia de que voy a competir, así que estoy muy contenta. ¡Me lo han dicho hace diez minutos!

Pues disfruta con la noticia, es una recompensa muy merecida.

¡Gracias! Sí, la prueba del Europeo es en Porto Moniz (Isla de Madeira - Portugal). Iremos allí el primer fin de semana de julio a hacerlo lo mejor posible.

Volviendo al Campeonato de España, detrás de ti entró Jimena Martín, atleta también patrocinada por MUND, que fue cuarta en la que era su primera carrera de montaña. ¿Cómo valoras su actuación?

Pues creo que está muy bien, mi primera carrera en montaña fue el año pasado y también quedé cuarta, por lo que valoro mucho su puesto. Jimena estuvo muy cerquita de mí en meta, pues empezó por detrás pero poco a poco nos fue recortando a las de delante. Creo que es un puesto muy meritorio para ella.

Tú eres conquense. ¿Es Cuenca una buena zona para entrenar trail running?

Bueno, en Cuenca tenemos muchos cerros, pero el problema es que son montañas de altitud muy limitada. No existen grandes desniveles. Alredor de la ciudad tenemos desniveles que no superan los 300 metros. Nosotros para preparar el Campeonato de España hemos entrenado además en Huesca, donde puedes hacer subidas más prolongadas. En Cuenca tienes buenas cuestas, pero se acaban rápido.

MUND patrocinamos a Beatriz Real, que también es de Cuenca y lleva un tiempo despuntando en montaña, en distancias más largas. ¿Tienes relación con ella?

Yo a Beatriz la conocía de las carreras, pero la conozco más de encontrarme con ella puntualmente o de saber de ella y de sus resultados a través de las redes sociales. Ella no vive en Cuenca ciudad y entrena en sitios distintos a los míos, por lo que no solemos coincidir.

Beatriz nos decía que necesita que haya pendiente para poder competir, que cuando el terreno es llano no se siente bien. Sin embargo, en tu caso has hecho mucho cross y ahora también haces pruebas de montaña…

Sí, la verdad es que yo me siento bien en las dos modalidades. Yo veo que el Campeonato de España de Carreras por Montaña es como un cross más exagerado, por así decirlo. Tengo esa sensación. En montaña tienes que trabajar más las subidas para poder rendir bien, pero no veo que sea una especialidad tan diferente del cross.

Tú disfrutas haciendo las dos cosas.

Sí, y además me gusta que los entrenamientos que hago sean variados. Como te dije antes, hago series porque creo que es importante mantener un buen nivel de velocidad, algo que para correr cross resulta imprescindible. Incluso en las carreras de montaña no todo es siempre subir, hay veces que encuentras llanos donde hay que correr más. Yo creo que todo se puede entrenar, desde luego Beatriz tiene unas cualidades inmensas para correr y creo que si se lo propusiera y lo entrenara seguro que podría rendir también en llano. 

Te iba a preguntar por tus retos en este 2015, pero me imagino que con la noticia que acabas de recibir tu principal reto será el Campeonato de Europa de Carreras por Montaña.

Sí, mi principal objetivo ahora es ir a la Copa de Europa de Montaña en Porto Moniz, el 4 de julio. Creo que prácticamente va a ser mi último objetivo de la temporada, pues llevo un año muy largo con muchas competiciones. Llevo corriendo y entrenando desde agosto casi sin parar y necesito descansar y tomarme unas merecidas vacaciones. Es importante descansar para recuperar bien de cara a la próxima temporada.

Por último, ¿qué tal con MUND? ¿Qué sensaciones tienes con nuestras prendas?

¡Muy buenas! Estoy muy contenta con todos los modelos de calcetines que he probado, pero también me han ido muy bien las medias compresivas Compression. Me gustan mucho para correr y también me van muy bien las Recovery para recuperar. Éstas suelo ponérmelas para llevarlas en casa, son muy cómodas y me gustan mucho. También me gustan las Mallas Compresivas, suelo usarlas para entrenar en montaña. Sujetan mucho y estoy muy contenta con ellas. En general estoy contenta de tener el apoyo de MUND para correr, pues disponer de este tipo de material es muy importante y viene muy bien para el corredor.

Sonia, muchas gracias por tu tiempo y que disfrutes en el Europeo de Carreras de Montaña.

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Subiendo un edificio escalera a escalera: ¿Conoces la Carrera Vertical?

Subir escaleras sin respiro en un esfuerzo prolongado que parece no terminar, sprintar desde el inicio para seguir sprintando sin pausa durante cuatro o cinco minutos. Eso es una Carrera Vertical, una de las pruebas más duras y exigentes que hay en el mundo del running. A pesar de la corta duración que tiene esta prueba se trata de una de las modalidades de carreras extremas que más exhaustos deja a los corredores. Nuestra anterior entrega en estasección hablábamos del Kilómetro Vertical, hoy es el turno de la Carrera Vertical en edificios, una prueba extrema que podría considerarse hermana o prima de la anterior pero que tiene muchas diferencias. Veamos cuáles son.

Una prueba explosiva y agónica

La Carrera Vertical en edificios consiste en subir un edificio alto de una ciudad en el menor tiempo posible. Se trata de una prueba de gran exigencia física y mental, donde los atletas son sometidos a un esfuerzo máximo durante pocos minutos. Mientras que en el Kilómetro Vertical el esfuerzo se realiza en un terreno montañoso y suele durar unos 50 minutos, en las Carreras Verticales se condensa el esfuerzo en mucho menos tiempo, obligando al corredor a realizar un trabajo físico muy explosivo, sin un segundo de tregua y donde la concentración mental resulta básica para poder completar la prueba con éxito. Hay que tener en cuenta que en este tipo de carreras se suben cientos de escalones y un solo instante de pérdida de concentración supone perder unos segundos decisivos.

Articulaciones y músculos a tope

En la Carrera Vertical son fundamentales las articulaciones de los deportistas. Una buena elasticidad en rodillas y cadera será imprescindible para que los corredores puedan rendir bien, por lo que los atletas deberán hacer una preparación a conciencia para disputar este tipo de carreras. Los gemelos del deportista están en continua tensión durante la prueba y un factor que también es muy importante son los giros que hay que hacer en la escalera, que implican encontrarse ágil y flexible para poder realizarlos rápido y bien de forma mecánica.

Resumiendo: el competidor deberá encontrarse en plenitud de facultades para poder responder al reto tan importante que supone subir un edificio de 52 pisos, 180 metros de altura y 900 peldaños, por poner un ejemplo muy cercano. Nos referimos al edificio que se asciende en la Subida al Bali, una prueba que en este 2015 contó con el patrocinio de MUND y que supuso un éxito de participación y de público.

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Ruta Natural Sierra de la Demanda (II)

La semana pasada comenzábamos una Ruta Natural en la Sierra de la Demanda que nos había llevado desde Arlanzón hasta Pineda de la Sierra, casi la mitad del trayecto. Hoy rematamos la ruta, una escapada muy especial para nosotros por ubicarse en la tierra de MUND, donde fabricamos nuestros calcetines. 

Buscando el Puerto del Manquillo

Atravesamos el casco urbano de Pineda de la Sierra y antes de dejarlo atrás torcemos a la derecha para cruzar un puente de piedra que cruza el río Arlanzón. Seguimos rectos hasta llegar a un camino de tierra que nos conducirá de nuevo hasta la carretera; con ella iniciamos una subida hasta un desvío que llega a la estación invernal. En este punto se remonta unos metros por la carretera hasta encontrar de nuevo el Camino Natural, que sigue su senda junto al río a través de un bosque de abedules y hayas. Deberemos cruzar el cauce del río unas cuantas veces a través de pequeños puentes, con árboles y vegetación. Siguiendo por el sendero alcanzaremos un cruce donde la ruta sube una pendiente (deberemos dejar a la izquierda un viejo túnel de tren). Llegaremos al Puerto del Manquillo, a 1.400 m. de altitud, y desde allí comenzaremos el descenso que conduce a Barbadillo de Herreros. Por el camino encontraremos unas fantásticas vistas del valle que bien merecerán una parada.

Objetivo: La Pradera

Se sigue en dirección sudeste por una gran pendiente, que encontrará la salida del túnel y llegará hasta un robledal muy tupido, en un terreno llano donde también pueden verse algunas hayas. Continuamos por el camino que marca el trazado del tren hasta cruzar la carretera. Así seguimos unos kilómetros hasta que podamos ver a nuestra derecha las casas de Riocavado de la Sierra; debemos continuar hasta encontrar unos caseríos, esta vez de Barbadillo de Herreros. Cruzaremos un túnel iluminado y de nuevo la carretera un poco más adelante, siguiendo por un robledal que conducirá a unos extensos prados. En el camino habremos dejado atrás una pequeña charca. Tras pasar varios cruces, alcanzaremos el municipio de Bezares: seguiremos en busca del bosque de Las Aceras. Para llegar a él deberemos atravesar algunos prados y cruzar una carretera pequeña. Ya en el bosque encontraremos una gran cantidad de árboles típicos de la zona, como robles, hayas, pinos o acebos. Sólo nos quedará bajar por un terreno con gran desnivel hasta llegar a La Pradera, un área recreativa vecina a la población de Monterrubio de la Demanda. Allí, una fuente, una cabaña y algunas mesas nos sugerirán un almuerzo y un reposo muy bien ganado después de esta larga y más que recomendable ruta.

Fuentes Consultadas: magrama.gob.es

Fotografía 01: José Luis Cernedas

Fotografía 02: Por los Caminos de Málaga

Fotografía 03: magrama.gob.es

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Ruta Natural Sierra de la Demanda (I)

MUND nació en plena Sierra de la Demanda, concretamente en Pradoluengo, una localidad burgalesa de tradición textil donde continuamos fabricando nuestros calcetines. Hace tiempo que queríamos dedicarle un artículo a alguna de las preciosas rutas de montaña que hay en esta sierra, un lugar que conocemos muy bien. Hemos elegido la Ruta Natural de la Sierra de la Demanda, una ruta imprescindible para cualquier amante de la montaña y la naturaleza. Nuestra anterior escapada en este blog la hicimos ascendiendo el Yelmo: hoy os proponemos que nos acompañéis a nuestra casa, la Sierra de la Demanda, en una Ruta Natural que no os dejará indiferentes. Como la ruta es bastante larga, hemos decidido dividir este artículo en dos partes, aquí tenéis el primero de ellos. 

Entre robles, pinos y hayas

Al ser una zona muy cercana a la Cordillera Cantábrica, la Sierra de la Demanda es un lugar muy húmedo y frío en invierno, lo cual ha favorecido su espléndida vegetación de hayas, robles y pinos. La sierra también cuenta con una fauna muy rica: corzos, jabalíes y el lobo ibérico son algunas de las especies que tienen su asiento allí. Nuestra ruta tiene un recorrido largo, su distancia es de 52 kilómetros y cuenta con un desnivel de subida de 600 metros. Se calculan unas 9 horas para realizarla completamente. 

La trayectoria de la ruta la marca el trazado de un antiguo tren minero y la ruta comienza en el polideportivo del pueblo Arlanzón. Dese allí se sigue por un camino de gravilla hasta cruzar el río Arlanzón por un puente. Se llegará a una zona con robles hasta una depuradora de agua. Se sigue por un robledal hasta cruzar un cortafuegos y adentrarse entre una zona de pinos y más robles. Se cruza la carretera de Urrez para adentrarse en un robledal donde encontraremos una laguna con nenúfares. Seguimos avanzando hasta llegar a una laguna mayor: a partir de aquí comienzan a aparecer hayas y dejaremos atrás por un momento el antiguo trazado de ferrocarril.

Hacia Pineda de la Sierra

El Camino Natural sigue por una pendiente hasta llegar a un cruce: aquí se baja hacia la izquierda para encontrar un segundo cruce. Deberá torcerse una vez más a la izquierda para seguir por un camino llano donde vuelven a verse las vías del antiguo tren. Se desciende por el bosque hasta encontrar un pequeño arroyo que debe cruzarse para seguir la ruta hacia arriba, atravesando un pinar al que cruzan dos cortafuegos. Se alcanza la orilla de un embalse, que debe rodearse por la ladera hasta llegar a un puente de madera y hierro: se cruza el puente y se sigue subiendo el valle. Dese allí ya pueden verse los picos de la Demanda, donde se encuentra Pineda de la Sierra, una estación invernal que es nuestro próximo destino. El paisaje en este punto de la ruta tiene unas vistas espléndidas. Siguiendo nuestro camino, encontraremos dos desviaciones donde continuaremos de frente y por fin llegaremos a un cruce que está el lado de una iglesia, justo enfrente de Pineda de la Sierra. Aquí concluye nuestra primera parte de la ruta. Cuando la hayamos completado habremos recorrido unos 23 km., un poco menos de la mitad del trayecto. Puedes ver el final de la ruta siguiendo este enlace.

Fuentes Consultadas: magrama.gob.es

Fotografías 01, 02 y 04: Juan José Martín

Fotografía 03: magrama.gob.es

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Beatriz Real: “Cada vez hay más mujeres y mejor preparadas en las carreras”

Beatriz Real, atleta patrocinada por MUND, es una de las mejores corredoras por montaña que tenemos nuestro país. El año pasado Beatriz completó una temporada fantástica ganando pruebas tan prestigiosas como la Subida a la Degollá, el Trail de la Sierra de Utiel o el Campeonato de Castilla la Mancha de Carreras por Montaña, y consiguiendo un valioso tercer puesto en la MIM (Maratón i Mitja de Penyagolosa). Beatriz terminó el 2014 con una lesión, pero en este 2015 ya ha vuelto a competir y ha ganado las tres carreras en las que ha participado. Después de nuestra entrevista a Jimena Martín hoy hablamos con Beatriz Real sobre carreras, montañas y superación. Que disfrutéis con la entrevista. 

Hola Beatriz, bienvenida al blog de MUND. ¿Cómo empezaste a correr y qué es lo que te motiva para seguir corriendo?

Todo surgió a través de la montaña. Siempre me ha gustado mucho ir por montaña y un día probé a correr, y vi que eso me gustaba todavía más. El siguiente paso fue competir, allá por el año 2006, y como vi que obtenía buenos resultados y las cosas me iban bien fui motivándome más y enganchándome más a este deporte. ¡Cada vez me gusta más!

¿Siempre has corrido en montaña?

Sí, siempre en montaña. Bueno, cuando empecé a correr en 2006 corrí algún cross, pero yo veía que lo que más me gustaba era la montaña. De momento no me planteo cambiar: la montaña es lo mío.

¿Qué tienen las carreras de montaña que no tengan otro tipo de carreras?

Son las carreras en las que doy lo mejor de mí misma. No sé si es por mi genética, pero en el llano voy fatal. En llano no tengo velocidad, sin embargo en las cuestas y en las bajadas técnicas me encuentro muy bien, el cuerpo me responde muy bien y rindo mucho más. Básicamente ese es el motivo por el cual hago trail running, me encuentro mejor. Es lo mío.

Es tu terreno.

Sí, además el llano no lo entreno. Para funcionar bien en llano hay que hacer series y velocidad, y yo no le dedico el tiempo necesario para poder rendir bien allí.

En este 2015 has reaparecido tras una inactividad un poco larga y has ganado las tres carreras que has corrido.

Sí, venía de una lesión y he participado sólo en tres carreras, pero lo cierto es que en las tres me encontré muy bien. Vi que tenía buenos ritmos y las pruebas terminaron saliéndome bastante bien, sobre todo si tenemos en cuenta que no había entrenado mucho.

Fueron la Subida a la Cuerda Larga en Cuenca, el I Trail de Atalaya, y las Crestas del Infierno ¿verdad?

Sí, la Subida a la Cuerda Larga era Copa de Castilla la Mancha. En todas las carreras me encontré mejor de lo que esperaba. Yo venía de pasar una tendinitis en el tendón de Aquiles y estuve totalmente parada desde noviembre hasta principios de febrero, que fue cuando empecé a entrenar. Estuve sin entrenar tres meses largos, por eso estoy muy contenta con las carreras. Además de haberlas ganado he tenido muy buenas sensaciones en las tres, hice buenos tiempos y no me encontré muy cansada en ninguna de ellas.

El pasado domingo ganaste en la carrera larga de las Crestas del Infierno, en Gavín (Huesca). La prueba duraba 30 km. y ganaste con mucha superioridad. ¿Cómo es la carrera?

La carrera Crestas del Infierno discurre por el Pirineo Aragonés en un recorrido fascinante. La parte más dura es la subida al punto más alto de la carrera, 2.200 metros de altitud, el Monte Sarasé. Allí arriba las vistas son espectaculares, lo que te da tiempo a ver cuando estás corriendo, claro... Después, la prueba continua con una bajada vertiginosa, muy técnica, donde la concentración no te puede fallar pues una caída puede acarrearte un accidente bastante grave. Para continuar, la prueba sigue por toda la cresta hasta el circo del "Barranco del Infierno”, y los últimos km. transcurren por senderos de abetos y hayas, un recorrido muy bonito. 

¿Qué tal te encontraste en la prueba?

Los primeros 8-9 km no tuve buenas sensaciones. Las piernas no me respondían bien, las notaba pesadas. Fue después cuando me empecé a encontrarme poco a poco mejor, para terminar sintiéndome muy bien y disfrutando del recorrido. Acabé muy fresca y con muy buenas sensaciones, mejor de lo esperado. En conclusión: fue una carrera de las que a mí me gustan, con subidas largas y bajadas muy técnicas. ¡Montaña pura y dura!

El año pasado hiciste algunas pruebas durísimas, como el Ultra Raid del Aneto (61 km.) o la Travesera de los Picos de Europa (74 km.) ¿Este año tienes en mente hacer carreras tan largas?

No, este año no voy a hacer ese tipo de pruebas. Al venir de la lesión no he entrenado tanto volumen como para plantearme ese tipo de carreras. Ahora tengo en mente hacer carreras de veintitantos km. El día 31 de mayo hago una de 30 km., y de cara a septiembre empezaré con maratones. Quiero ir a la Maratón de Covadonga. Pero más distancias de una maratón no me las planteo este año.

En la Travesera de los Picos de Europa el año pasado sufriste muchísimo. ¿Cómo fue aquello?

En esa carrera lo pasé fatal porque fui con anemia y no lo sabía. Ya me encontré mal en una carrera que hice antes, el Campeonato de España. Eran 30 km. y me salió fatal, no supe qué me había ocurrido. Después fui a la Travesera y allí ya arrastraba la anemia, por eso lo pasé tan mal en la prueba. Además de la dureza en sí de la carrera el cuerpo no me respondía, y no sabía por qué era. No pude disfrutar de la carrera, estoy segura de que si hubiera ido en condiciones normales todo habría sido distinto.

Dicen que es una prueba muy dura y a la vez muy bonita de ver.

Sí, la carrera es muy exigente, se recorre toda la cuerda de los Picos de Europa (7.000 m. positivos) y se empieza a las 12 de la noche. Se pasa por algunos canales de nieve que cuando se ven a la luz del día produce vértigo mirarlos. Hay veces que hasta se pasa un poco de miedo. La prueba es una barbaridad, yo tardé 18 horas en hacerla, aunque creo que de haber estado bien podría haberla terminado en 15 ó 16 horas. De todas formas es una carrera que tengo en mente para volver a hacerla un año en el que me encuentre fuerte y en forma, porque estoy segura de que la puedo hacer mucho mejor de lo que la hice.

El año pasado fue un año muy bueno para ti, ganaste muchas carreras. En este 2015, ¿qué retos tienes?

El día 7 de junio estaré en el Campeonato de España de Kilómetro Vertical, en Fuente Dé (Cantabria). Será mi primer Km Vertical, así que iré para ver qué tal me encuentro y cómo me sale esa modalidad, que es nueva para mí. Luego en julio iré a Cercedilla (Madrid), la carrera es Copa de España de Trail por la Federación Española de Atletismo. Son 2.000 m. positivos y la distancia es de 25 km., y la carrera suele tener bastante nivel. A ver qué tal me sale, es una prueba que tampoco he hecho nunca.

¿Qué crees que te falta por hacer o conseguir en este deporte? Ya has ganado muchas carreras y has hecho muchas distancias diferentes…

Uf, hay aún muchas cosas que me faltan. Por ejemplo, me gustaría participar algún año en Zegama, sólo por correr con gente tan profesional como los que corren allí. Pero hay muchas más cosas… Por ejemplo, algún año me gustaría hacer una carrera ultra por etapas. La Transalpine o alguna prueba de ese nivel.

Ha habido recientemente una exposición de mujeres y deporte en la que has salido, ¿verdad?

Sí, me llamaron de la Federación de Montaña Castilla la Mancha porque querían hacer una exposición de fotografía sobre la mujer deportista y habían pensado en mí como candidata. Eligieron a una o dos mujeres de cada disciplina deportiva. La Federación me propuso participar y en la exposición hubo una entrevista que me hicieron y algunas fotos mías. Me hizo ilusión que pensaran en mí. Fue en Toledo, el pasado mes de abril. ¡Lo malo es que no pude ir a verla! Sólo pude ver el dosier donde yo salgo.

Hablando de mujeres y deporte, cada vez se ven más chicas que se animan a correr. Ahora mismo MUND además de patrocinarte a ti patrocinamos a Jimena Martín, Sonia Plaza, Lorena Castrillo, las Tjalvé Sisters de Carreras de Orientación (Natalia y Bárbara Domingo y Beatriz del Campo). ¿Cómo valoras que las chicas sean cada vez más protagonistas?

Es una cosa que me encanta. Me alegra mucho que las mujeres cada vez seamos más y mejor preparadas en el deporte. Para mí es una satisfacción muy grande.

¿Se nota en las carreras?

Muchísimo. Se ve que el nivel ha subido mucho y cada vez hay más chicas que compiten. Cada vez se ven más mujeres y mejor preparadas en las carreras.

Para terminar, ¿qué tal con MUND?

¡Muy contenta! No sólo con los calcetines, también los manguitos o las mallas me van genial en las carreras. Los uso siempre, para competir y para entrenar, y estoy encantada.

Muchas gracias por tu tiempo, Beatriz, y que sigas disfrutando del deporte y consiguiendo éxitos deportivos.

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