miércoles, 29 de febrero de 2012

El aloe vera: una planta asombrosa

Como seguramente muchos sabréis, el aloe vera es una planta medicinal con un uso muy extendido hoy en día en diferentes productos y aplicaciones. Pero, ¿sabéis cuáles son sus orígenes? ¿Y quién introdujo la planta en América? ¿Conocéis bien todas sus propiedades? ¿Y sus usos? Os invitamos a leer este post, porque seguro que encontraréis información que desconocéis y os sorprenderá.

Orígenes

El aloe vera es una planta que tiene sus orígenes en África. Las raíces de su nombre las encontramos en el término africano alloeh, que quiere decir sustancia brillante y amarga. Fue Cristóbal Colón quien introdujo la planta en América, ya que la utilizaba con su tripulación debido a sus propiedades medicinales. En aquella época, España ya contaba con plantaciones de aloe vera (se cree que por herencia musulmana). Entonces la planta se usaba por sus propiedades medicinales y terapéuticas (su uso para estos fines se remonta a más de 3.000 años), pero aún no se tenía un claro conocimiento científico de ella.


Propiedades y Usos

Cada vez existe una mayor concienciación por parte de la sociedad de la importancia de adquirir hábitos saludables y de consumir productos que sean beneficiosos para el organismo y que repercutan en una mejor calidad de vida. Por ello se demandan cada vez más productos naturales, y las industrias farmacéuticas y alimenticias centran sus esfuerzos en desarrollar productos que vayan en esta dirección. Es aquí donde el aloe vera juega un papel determinante, al ser considerado materia prima fundamental para este tipo de productos, a nivel farmacéutico, alimenticio y cosmetológico.
Podríamos decir que al aloe vera se le han atribuido infinidad de propiedades: desde su acción desinfectante, antiviral, antibacterial, cicatrizante o laxante, hasta su uso para protegerse de la radiación, para combatir inflamaciones dermatológicas o para contrarrestar las afecciones en los ojos. En general, el aloe vera destaca por su efectividad contra enfermedades de la piel. También es muy efectivo contra desórdenes intestinales (como el extreñimiento) y combate eficazmente irritaciones de la piel (como herpes labiales o hemorroides).


No deben olvidarse tampoco sus propiedades nutricionales; gracias a sus vitaminas (destacando especialmente su gran contenido de ácido fólico y vitamina E), minerales, enzimas y aminoácidos, el aloe vera colabora con la actividad del corazón y el sistema cardiovascular y ayuda a la función del cerebro y al sistema nervioso, previniendo sus malformaciones. Además, estudios científicos han demostrado que el aloe vera es un ingrediente principal en la elaboración de alimentos funcionales. Éstos son aquellos alimentos que, más allá de sus propiedades nutritivas, se recomiendan por producir efectos beneficiosos en la salud del que los consume, previniendo enfermedades y mejorando la calidad de vida. Es mediante sus hojas como se obtienen tres tipos de productos: el aloe, utilizado medicinalmente como purgante, el gel, empleado en farmacia y cosmética por sus propiedades dermatológicas y también en algunas bebidas como suplemento dietético, y el aceite, utilizado en la industria cosmetológica.

MUND y el aloe vera

En MUND, conscientes de los beneficios dermatológicos del aloe vera, hemos incorporado parte de sus propiedades en nuestro modelo de calcetín Gredos. Para ello lo lavamos con aloe vera, consiguiendo que el tejido del calcetín adquiera un tacto suave y agradable cuando entra en contacto con la piel. Te invitamos a que lo compruebes.




































Fuentes consultada: Scielo (revista científica chilena de la salud).
Imágenes: primera fotografía por King.David.Uk y segunda fotografía por ER and Jenny.
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jueves, 23 de febrero de 2012

Un deporte muy beneficioso. ¿Conoces el Nordic Walking?

Empezamos los contenidos de nuestra nueva etapa en el blog con la sección ¿Conoces el…?
En esta sección hablaremos de algunos deportes no demasiado conocidos, o al menos no excesivamente populares en España. Para todos los deportes de los que hablemos en esta sección tenemos modelos de calcetines, que aprovecharemos para mostrároslos. Así que, sin más, os hacemos la pregunta que hoy nos ocupa: ¿Conocéis el Nordic Walking?















































El Nordic Walking (también llamado Caminata Nórdica, que es su traducción literal del inglés) podría parecer que es la práctica de andar o de hacer marcha con la ayuda de unos bastones (tal y como podéis ver en las fotografías), pero esto sería una descripción demasiado simple. Practicar este deporte correctamente es bastante más que eso, ya que hacerlo adecuadamente requiere cierta técnica, tanto en la colocación y sujeción de los bastones, como en el movimiento de la muñeca al apoyarse sobre éstos. Para poder aprender bien la técnica, los primeros días se recomienda contar con la ayuda de un profesor (se considera que con unas cuatro o cinco lecciones puede ser suficientes para hacerlo). Los bastones con los que se practica el Nordic Walking están fabricados con materiales muy ligeros (normalmente suelen ser fabricados de carbono, o de una mezcla de carbono, fibra de vidrio y aluminio) para que la marcha sea fluida, y son la clave para que la práctica se realice correctamente. A través de un sistema de dragoneras, los bastones se enganchan a la muñeca y permiten que la persona que los sujeta pueda mover el puño de forma adecuada para ejercitar los músculos y obtener los beneficios físicos que se alcanzan con este deporte. Existen unos tacos de goma que para colocar al final del bastón; se suelen usar cuando el Nordic Walking se practica en carreteras o en superficies donde se requiere una mayor sujeción, ya que con estos tacos se evita que el bastón resbale al apoyarlo en el suelo.

Sus orígenes

Algunas fuentes hablan de Finlandia como el lugar de nacimiento de este deporte, si bien no existe unanimidad al respecto. Se empezó a utilizar como parte del entrenamiento que seguían los esquiadores de fondo en los meses de menos nieve (se apunta a los años 30 como el inicio de esta práctica, si bien fue más recientemente, durante la época de los 90, cuando aparecieron los bastones que ahora se utilizan y cuando el Nordic Walking empezó a practicarse como se practica en la actualidad). Fue hace algo más de diez años cuando se extendió al resto de Europa, creciendo exponencialmente sobre todo en los países nórdicos. En algunos de estos países la Seguridad Social financia su práctica a través de cursos como medida de prevención a ciertas enfermedades.


¿Qué beneficios tiene su práctica?

Está demostrado científicamente que practicar Nordic Walking lleva implícitos beneficios físicos y psíquicos para la salud. Al hacerlo se ejercitan las piernas, pero también se ejercita la parte superior del cuerpo, ya que los bastones que se utilizan (fabricados exclusivamente para esta práctica) permiten activar gran parte de los músculos del cuerpo (se habla de un 90% de la musculatura corporal), mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la resistencia física, la coordinación, la movilidad, la velocidad y la resistencia psicológica. Practicar Nordic Walking relaja la tensión de la nuca y las cervicales, ayuda el trabajo del corazón, elimina el stress y retrasa el envejecimiento.

¿Dónde se practica?

Suele practicarse en superficies lisas y en caminos con espacio suficiente para permitir una movilidad adecuada, aunque podría decirse que por su fácil puesta en marcha, el Nordic Walking puede practicarse casi en cualquier lugar (monte, bosque, playa, carretera, camino de tierra, pista de asfalto…). La dificultad del lugar elegido estará en función de las condiciones físicas del practicante. Su práctica, tanto por su fácil aprendizaje como por su asequible implementación, hace del nordic walking un deporte para apto para todos los públicos, sin distinciones de edades ni condición física para poder realizarlo. Demostrados sus beneficios para la mente y la salud, se recomienda tanto por profesionales de la salud médica como por profesionales del deporte. ¿Te animas a practicarlo?


Fuentes consultadas: Asociación de Nordic Walking de España y Wikipedia.
Fotografías: Stefan Heinisch (primera fotografía) y Turismo de Katschberg (segunda fotografía).
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martes, 21 de febrero de 2012

¿Te apetece mirar?



























En MUND hemos decidido renovar nuestro blog por dentro y por fuera. Vamos a dotarlo de nuevos contenidos y nuevas secciones, con entrevistas, noticias, interesantes artículos, reportajes y toda la información sobre nuestros productos y novedades. Además, hemos retocado el diseño del blog, porque queremos presentar cada entrada que subamos de la mejor manera posible. Parte de ese diseño ya puedes verlo en este post. Con respecto a los contenidos y las secciones…
¡Permanece atento, porque muy pronto tendrás noticias nuestras!

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jueves, 2 de febrero de 2012

Descárgate el nuevo díptico de MUND

Te presentamos el díptico que MUND acaba de sacar, en el que presenta sus últimas novedades lanzadas al mercado. Se tratan de los nuevos modelos Freeride, Tramuntana y Ultra Raid (los tres con Nylcare, una fibra bacteriostática y anti-olor, muy resistente y con gran transpirabilidad), el modelo Invisible Rizo (con dri-release, una fibra natural que aleja la humedad del calcetín y la dispersa), y los modelos Casual City Summer (con techno.p.e silver®, tejido antibacterias que con sus partículas de plata evita el mal olor) y el Casual City Winter (con Drytex Thermical, una fibra de gran calidad que proporciona una sensación confortable y aleja la humedad).

Si quieres descargar el díptico para verlo en detalle, haz clic aquí.
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