Dos rutas siguiendo el río Catoira

En la comarca de Pontevedra, donde el río Ulla confluye con la ría de Arousa, se ubica el municipio de Catoira. Allí el agua ha sido un elemento decisivo en la orografía del paisaje de la zona: colinas verdes que se dibujan ante los ojos del viajero,...

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Javier Abad: “Esta medalla de bronce es el éxito más grande de mi carrera”

Javier Abad, atleta patrocinado por MUND, vive uno de los mejores momentos de su carrera. Justo hace un año le entrevistábamos en este blog y Javier nos hablaba de su trayectoria deportiva y sus éxitos logrados en la categoría de 1.500. Ahora Javier...

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Shinrin-yoku: haciendo terapia en el bosque

Adentrarse en un bosque para concentrarse en el sonido de las pisadas en la hierba, las ramas balanceadas por el viento, las hojas que caen en el follaje. Encontrar un claro y detenerse: cerrar los ojos, respirar, disfrutar del olor de la naturaleza....

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La importancia del estiramiento muscular. Nuestra media de recuperación Recovery.

Antes y después de practicar cualquier deporte que exija un esfuerzo considerable es necesario realizar un estiramiento de los músculos. Si un deportista no realiza estiramientos antes de entrenar, su rendimiento deportivo será inferior, puesto que...

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“Un día malo se ve menos malo cuando vuelves de correr”

Cuando Alberto Barrantes empezó a correr, cambió su vida. Desde entonces no deja de entrenar y participar en carreras, y a partir de ahora llevará consigo material de MUND. Alberto comparte su pasión por correr a través de las redes sociales y de su...

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