El espectáculo de los saltos de esquí

Los saltos de esquí es uno de los deportes de invierno más espectaculares que existen, tanto para el deportista que lo practica como para el espectador que lo presencia. Alcanzar una velocidad vertiginosa por el trampolín para después volar por el cielo hasta...

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Protegiendo cabeza, manos y pies

Ya estamos en invierno y cuando salimos a hacer deporte es muy importante que protejamos nuestra cabeza, manos y pies. Las extremidades son las partes que más quedan expuestas al frío y debemos resguardarlas si vamos a ejercitarnos al aire libre o si...

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Del running al trail-running

El paso del running al trail-running, o de correr en llano a hacerlo por montaña, puede ser un estímulo para algunos corredores que quieran innovar y adentrarse en un nuevo deporte, pero deberán tener en cuenta que ese paso supone un cambio sustancial....

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Everest: el techo del mundo

La reina de las montañas, la cumbre entre las cumbres, el Everest es el ocho mil más alto del planeta y la montaña más conocida en todo el mundo. Hoy en día existe cierta polémica respecto a esta mediática cima, pues cada primavera se organizan cientos...

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Fernando Pérez, Campeón de España de Canicross: “El vínculo entre el deportista y el perro es algo mágico”

Fernando Pérez acaba de proclamarse Campeón de España de Canicross. Lo ha hecho en Covarrubias (Burgos), junto a su perro alaskano Wali. En MUND estamos muy contentos de patrocinar a este atleta gallego, y la semana anterior al Campeonato de España estuvimos...

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La dieta vegetariana y el deporte

Ya sabemos que la carne en la dietade un deportista favorece el desarrollo muscular con su alto contenido proteico, pero los vegetales también constituyen una importante fuente de proteínas. ¿Puede una dieta vegetariana aportar los mismos nutrientes...

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Camino Natural Cacabelos-Quilós: uniendo naturaleza e Historia

La región del Bierzo, al noreste de nuestra península, destaca por su agradable clima mediterráneo, sus frutas y verduras, sus vinos, pero también por su fantástico entorno natural y por los asentamientos romanos que tuvo hace centenares de años. En...

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Escalando sobre el agua: ¿Conoces el psicobloc?

Escalar sobre un acantilado, sin sujeciones, sin cuerdas, sólo con las manos y los pies en la roca y con el mar de fondo, ese es un ejemplo de psicobloc. Esta modalidad de escalada, que cada vez se practica más en todo el mundo, ha tenido un importante...

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QUIZ SERIES MUND: Eduardo Gil

Eduardo Gil ha completado una temporada fantástica con su victoria en el Campeonato Ibérico Masculino de Orientación en Sprint (Portugal) el pasado mes de octubre. Este año ha supuesto el primero de Eduardo en la categoría absoluta de las carreras de...

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